我们如何定义个人发展以及它与人的潜能之间的关系?
个人发展不是通过经济、社会或外部成功来衡量的。相反，它是由我们努力开发我们的智力、身体和精神方面，以充分发挥我们的人类潜力所决定的。
在发展自己的过程中，我们也努力表达自己的才能和能力，以充实和造福他人。
不幸的是，在今天这个瞬时性满足的文化中，有一种不健康的“快速致富”的趋势(代替瘦、漂亮、健美等)正在流行。
它暗示着如果你足够富有，足够苗条，或者足够漂亮，你就会快乐。这些计划和虚假声明非但没有鼓励合法的个人成长和发展，反而对其不利。
我相信我们大多数人都读过或听过彩票中奖者的悲惨故事，他们获得了巨额财富，却在横财之后很快就破产了。我们也看到美丽、富有、有影响力的娱乐明星在外表成功的情况下结束了自己不幸福的生活。
对个人发展的强调始于20世纪60年代的人类潜能运动，其根源在于存在主义和人本主义心理学。
它的目的是推广这样一种理念，即当人类努力发挥自己的潜力时，他们可以体验到充满幸福、创造力和成就感的非凡生活质量。
人本主义心理学家亚伯拉罕·马斯洛提出自我实现(通过发挥自己的潜能来实现自我)是人类生活的最高表达。
马斯洛在他的研究中发现，自我实现的人是那些有创造力和自发性的人，拥有良好的幽默感，能够容忍不确定性。
那些自我实现的人也欣赏生活所能提供的一切，深切关心他人，能够享受亲密、有意义的人际关系。
他提倡一系列他认为会导致自我实现的行为。
这些行为包括：
- 保持你小时候的好奇心、注意力和好奇心。
- 思想开放，尝试新事物。
- 诚实一点，如果你不同意别人的观点，愿意冒不受欢迎的风险。
- 发挥你的聪明才智，无论做什么都要努力。
- 找出你是谁，你想要什么，什么对你来说很重要。
- 不要害怕向新的经历敞开心扉。
- 为你的生活和行为负责。
人本主义心理学强调关注和发展“完整的”人或使我们成为人的那些方面——身体、情感、智力和精神——的重要性。
成为你的“真实自我”意味着在所有这些层面上成为并承担责任。
因此，个人发展就是努力做到最好的过程，以达到并实现你的全部潜力。这是一个自我发现、自我完善和自我实现的旅程。
