月经周期怎么计算，就是来月经的第1天到下次来月经的第1天，这段时间就是1个月经周期，正常是21-35天。如果超过7天和提前7天，都是月经周期不正常。
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月经周期天数
平均时间是28-30天。所以，如果月经周期不在这个范围以内，那就是月经周期不正常。如果月经推迟，拥有正常的性生活，首先要排除是不是怀孕了；
如果没有怀孕，有可能是内分泌失调，需要到医院检查内分泌。如果是月经提前，也有可能是月经失调引起的，可能是卵泡期缩短。
对于更年期的妇女来说，月经提前有可能是卵巢功能减退了。所以，如果出现月经周期不正常，需要到医院做检查。
正常月经具有周期性，出血的第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间称一个月经周期，一般为21到35日，平均28日。
每次月经持续时间称经期，一般为2到8日，平均3到5日，经量为一次月经的总失血量，正常月经量为30到50毫升，超过80毫升为月经过多。
一般月经期无特殊症状，但前期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱症状，少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定症状。
什么是月经周期
追踪你的月经周期可以帮助你了解什么是你的正常情况，确定排卵时间并识别重要的变化--如错过月经或不可预测的月经出血。虽然月经周期不规律通常并不严重，但有时它们可能是健康问题的信号。
什么是月经周期？
月经周期是妇女的身体为准备怀孕而经历的每月一系列变化。每个月，其中一个卵巢释放一个卵子--这个过程称为排卵。同时，荷尔蒙的变化使子宫为怀孕做准备。如果排卵发生而卵子没有受精，子宫内膜就会通过阴道脱落。这就是月经期。
什么是正常的？
月经周期，从一次月经的第一天算起，到下一次月经的第一天，对每个妇女来说都不一样。月经流量可能每21至35天发生一次，持续2至7天。在月经开始后的前几年，长周期是很常见的。然而，随着年龄的增长，月经周期往往会缩短，变得更加规律。
你的月经周期可能是有规律的--每个月的长度差不多--或者有些不规律，你的月经可能是轻的或重的，有痛感或无痛感，长或短，仍然被认为是正常的。在一个广泛的范围内，"正常 "就是对你来说是正常的。
请记住，使用某些类型的避孕措施，如延长周期的避孕药和宫内避孕器（IUDs），会改变你的月经周期。请与你的医疗保健提供者讨论你的预期。
当你接近更年期时，你的周期可能再次变得不规则。然而，由于子宫癌的风险随着你的年龄增长而增加，请与你的医疗保健提供者讨论绝经期前后的任何不规则出血。
