经常吃山楂片对身体有什么好处和坏处？好处主要是促进你的消化能力，而且能够给你提供必要的一些营养成分，坏处包括影响肠胃正常消化能力、反胃、糖分过高等等。
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经常吃山楂片对身体有什么好处
1、山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。
2、促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。
3、主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。
4、山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
经常吃山楂片对身体有什么坏处
山楂食用过多会伤人中气，因为山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。从食物药性来看，山楂味酸甘。：“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂是破气去积滞之品，平素脾胃虚弱或正服食人参等补气药的人不宜食用。儿童处在换牙时期，如经常大量食用，对牙齿的生长不利，而且影响食欲。因此，山楂不宜食用过多。
健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等。
山楂片的营养价值
山楂片营养成分 含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。 山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，山楂提取物对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定的抑制作用。
主要食用功效： 促进消化，活血化瘀
主要营养成分： 维生素，蛋白质
主要原料： 山楂，白砂糖
别 名： 山楂饼
山楂片的副作用禁忌
1、一些人群不适合食用山楂片。包括孕妇、胃酸分泌过多者、病后体虚者、脾胃虚弱者等。
2、儿童在牙齿发育的时候不适合长期食用山楂片，否则会影响牙齿健康。
3、由于山楂片含有大量糖分，因此糖尿病患者适合食用。
4、由于山楂片具有破血散淤的功能，会促进子宫收缩，容易造成流产，因此在孕妇女不适合吃，不过在产后可以吃，有利于促进子宫恢复。
