视频介绍：本期和你分享我的生理期爱用好物啦！你是不是还不敢用卫生棉条呢？和你分享我的使用心得，还有选购小tips哦！内裤清洁怎么搞，去血渍到底哪家强？都在本期视频哦！
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视频作者：Jasmine是夹心啊
本文目录
使用棉条前，先用温水和肥皂把手洗干净，然后再取出卫生棉条；
找个自己比较放松的姿势，常见姿势是一只腿站立，另一只腿踩在马桶上；
将棉条的内管塞至阴道内，注意：把连着棉条的线留在外面。
正常情况下，卫生棉条的外包装上基本都会有姿势图示：
图片来源：39健康网
还有一点要给提醒：棉条也有使用期限，量多时，每2-4小时需要换一次；量少时，最长6小时换一次，避免棉条“超载工作”。
棉条是分尺寸的，例如180mm、230mm、280mm等，大家可根据经量选择合适的尺寸。一般刚来月经的1~3天会比较多量，可选择280mm的尺寸，可吸收9-12g的经血量，之后及时更换即可。
棉条有使用时间限制，一般建议4~8小时更换一次。长时间不换，可能会导致干燥、擦伤、感染等情况。由于睡觉时间无法及时更换，建议晚上使用普通卫生巾。
女性私处属于触觉敏感区，而卫生棉条又需要置入到里面，所以刚开始使用时可能会不习惯。想要得心应手，还是得多加练习，一般放到正确位置时，就不会有异物感了。
虽然棉条的吸收量比较多，但有些女性的月经量异常多，棉条无法满足，此时可以搭配护垫，避免外漏。而月经量过少的女性也不建议使用，这种情况下棉条和黏膜的摩擦较大，推入和取出都比较不适，使用卫生巾即可。
1、不外露
不少女孩子应该体验过，姨妈刚来的前两天，即便用了超长的卫生棉，睡觉时也可能一翻身就外露。但卫生棉条就避免了这个问题，它是直接堵住“出血口”，而且分不同尺寸，大大降低了外露几率。
2、无异物感
虽然使用时需要把棉条置入体内，但只要掌握好方法，推送到正确的位置（神经分布较少），基本不会有异物感。
3、便于携带
棉条的体积很小，女生一只手就可以包住，完全不用担心被别人看见的尴尬。而且棉条占据的空间也很小，更方便携带。
4、摆脱闷热
卫生巾的尺寸再小，也是从外围包住，达到吸收的效果，很容易产生闷热感，尤其是夏季。但棉条就不一样了，由于是放置在体内，经血在排出体外、造成潮湿异味前，就已经被棉条全部吸收，不仅没有闷热感，还减少了细菌滋生的机会。
