女性喝桑叶茶可以起到减肥降脂、润肠排毒的功效。因为桑叶茶中含有大量的活性碱，可以在一定程度上起到促进胃肠道黏膜蠕动的作用，有效的预防便秘、腹胀等症状；还可以抑制血糖升高、控制血脂，因此对于高血糖高血脂的女性患者而言是较好的饮品。桑叶茶还可以起到促进人体新陈代谢、平肝明目和消除疲劳的功效。但是由于桑叶本身性寒，所以手足冰凉、腹泻的患者不宜饮用。
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女性喝桑叶茶的好处
1、美容养颜
你知道吗，桑叶泡水喝除了能够促进身体健康之外，同时还具有美容养颜的作用，非常的适合女孩子以及爱美人士的服用。桑叶属于一种植物，中医方面认为桑叶性寒，味苦，服用之后具有散风除热的作用，同时对于我们的肝脏以及双眼也有着很好的促进以及保护的效果。另外，如果脸部出现了痤疮或者是褐色的斑点，经常服用桑叶也能够白皙皮肤，增加皮肤弹性。
2、消除肿痛
脚部的穴位众多，我们通常用捏脚的方式来舒缓经络，让我们的身心得到放松。泡脚也是其中的方式之一，如果用桑叶水泡脚可以缓解脚部水肿，让水肿的部位回归正常。而且，桑叶有一种成分对金色葡萄球菌和大肠杆菌有很强的抑制，可以有效预防脚部的感染。
3、降三高
桑叶当中含有非常多的成分，其中以生物碱、氨基酸、多糖等成分居多，这些成分被人体吸收，就能明显有降血糖、降血压、降血脂等作用，而且有很好的保健功能，也能加强身体的免疫力，对于“三高”人群再适合不过了。
4、治疗风热感冒
桑叶归肺、肝经，具有发散风热的作用，用于外感风热的治疗。饮用桑叶茶，能有效缓解发热头痛、咽喉肿痛等则症状。
5、解头晕
桑叶还有很多功效，其中就能有效缓解头晕、头痛、目赤昏花，也能平抑肝阳、清肝明目，平常可当茶来饮用，加上菊花等清热的材料泡茶喝口感会更好。
虽然，桑叶泡水喝很好，这个好也只是对于什么人来说，一种是合适，另一种是不适合，适合的人泡水喝是有好处。然而，不适合的人喝了对身体没有什么好处，反而还可能出现不良反应。适合的人群也不宜喝太多，不是说喝的越多就好的越快。
女人喝桑叶茶的好处大全
首先，从中医的角度来看，桑叶既能够疏散风热，还可以消泻肝火，很多人经常使用桑叶与菊花或者是连翘一起泡水喝，在一定程度上可以治疗风热感冒，对于有肺热燥咳嗽的患者来说也是很有帮助的。如果将桑叶跟苦杏仁、沙参一起煲汤的话，对于肺热或者是鼻咽干燥患者来说可以适当缓解病情。
桑叶具有的泻肝火的作用也是很出色的，一些由于肝阳上亢而出现头晕头痛的患者，会使用桑叶跟白芍、石决明搭配；如果是肝火旺盛导致目赤、涩痛的患者，则喜欢将桑叶与夏枯草、蝉蜕等搭配，效果较为明显。
其次，桑叶中含有大量营养物质和保健成分，特别是钾、钙以及镁等微量元素以及氨基酸等的含量非常高，而桑叶中钙的成分比普通的茶叶就要高出六倍，而且由于桑叶比较薄，泡水的时候浸出物比较多，也很便于吸收，对人体健康较为有益。
再次，桑叶中富含的生物碱还会参与人体的糖脂代谢，降糖、利尿的效果也较为明显。
最后，桑叶中含有的维生素B1以及维生素B2的含量也很多，可以参与人体的氧化还原反应，维持消化系统的正常运行，对于治疗和预防神经炎、角膜炎等疾病具有重要意义。
桑叶泡水好处
1、祛斑
桑叶水还能用于祛斑，脸部有色斑的女性如果每天用桑叶水洗脸三次，能使斑块黑色素变浅，对于祛斑有一定的作用。
2、降三高
桑叶含有多种生物碱、氨基酸、多糖等成分，有明显的降血糖、降血压、降血脂等作用，适合有“三高”人群饮用，有着很好的保健功效。
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3、头晕
桑叶能够有效缓解肝阳头晕、目赤昏花，有平抑肝阳、清肝明目，能治疗肝阳上亢引起的头痛，可以配合菊花等清热的中药一起泡用。
4、利水去脚气
有脚气的人可以通过将桑叶水泡脚，能有效去除脚气。桑叶之所以能够利水消肿，是因为桑叶有利水的作用，使体内细胞多余水分被排走。
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5、风热热感冒
桑叶具有发散风热的作用，用于外感风热的治疗。饮用桑叶，能有效缓解发热头痛、咽喉肿痛等症状。
6、祛肺热
有少量咳嗽痰少、鼻咽干燥等肺热或者燥热伤肺的，饮用桑叶能有效去肺热。
女性如何喝桑叶茶
坚持用对这个祛斑方法，脸上的色斑自然会慢慢淡化的。研究表明，桑叶确实有美容养颜的功效，桑叶中含有的异黄酮化合物具有抗氧化、抗衰老的补益作用，对于脸上的黄褐斑、黑斑、肌肤暗沉等皮肤问题，桑叶茶饮都能起到很好的改善效果。
1、取干桑叶50～100g，放入锅中，加水煮10～15分钟后，倒入浴盆内晾凉后泡脚，是很好的健美浴方，皮肤粗糙的人可使皮肤尽快变得细嫩起来，也可通过足浴促进体内毒素的排出，起到美容养颜的效果。
2、取桑叶适量，水煎15分钟后去渣取汁，再加热浓缩，藏入冰箱内备用。每天清晨洗脸时，于洗脸水中加入适量桑叶煎液，可改善面部色斑状况，起到清洁肌肤、美白嫩肤的效果。
3、桑叶菊花茶。将适量菊花和桑叶一起放入杯子中，然后用开水冲泡四次，每次的时间控制在十五分钟左右，然后代替茶水饮用。在春季，可起到很好的滋补效果，还能润泽肌肤，防止出现肌肤干燥问题。
自古以来，桑叶就有“神仙叶”的美誉，不过桑叶也只能润泽肌肤，并不能让女性彻底摆脱色斑问题的烦恼，面对色斑，还需选择更加有效的方法解决。
