如何提高生育能力:该做和不该做

生活 10个月前 (09-19) 258次浏览

如果你希望怀孕,你可能想知道你的生育能力如何,以及你是否能提高它。有些因素可能是你无法控制的,比如影响怀孕能力的医疗问题。但你的生活方式选择也会影响你的生育能力。

以下是你需要知道的,以促进和保护你的生育能力。

如何提高生育能力:该做和不该做

什么是女性生育能力?

女性生育能力是指女性怀上亲生孩子的能力。如果你试图通过频繁的、无保护措施的性行为怀孕至少一年——或者如果你超过35岁,尝试了至少六个月——但没有成功,那么可能你就有生育能力的问题,注意,只是可能。

什么导致女性生育问题?

各种医疗问题都可能导致女性生育问题,包括:

年龄也是一个因素。推迟怀孕会降低你怀孕的可能性。随着年龄的增长,卵子的数量和质量会下降,这使得怀孕变得更加困难。

女性做些什么来提高生育能力?

如何提高生育能力:该做和不该做

健康的生活方式可以帮助你提高生育能力。例如:

虽然压力不会阻止你怀孕,但是当你想要怀孕的时候,考虑把压力降到最低,并练习健康的应对方法——比如放松技巧。

提高生育能力应该避免什么

健康的生活方式选择也很重要。保护生育能力:

如果你正在考虑怀孕,并且你担心你的生活方式对你的生育能力的影响,你可以咨询医生获取帮助。他或她可以帮助你找到提高生育能力和提高怀孕几率的方法。


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