女性如何提高性欲（女人性欲低怎么办）？情人节将至，性欲是一个我们不方便说出口但是又不能没有的东西，想要跟自己的另一半度过美好的一晚，但是由于各种原因性欲低下，提不起兴趣该怎么办？我们提供了一些针对女性的提高性欲望的办法。
1.尝试吃一些水果
几乎没有证据支持某些食物的功效，但是进行实验没有害处。
例如，无花果，香蕉和鳄梨被认为是增强性欲的食物，被称为壮阳药。
但是这些食物还提供了重要的维生素和矿物质，可以增加血液流向生殖器并促进健康的性生活。
2.吃巧克力提高性欲
在整个历史中，巧克力一直是欲望的象征。不仅因为它的味道鲜美，还因为它具有改善性快感的能力。
根据一项研究，巧克力可促进苯乙胺和5-羟色胺释放到您的体内。这可以产生一些壮阳药和提神情绪。
根据另一项研究，巧克力对性的影响可能比心理上更具心理上的影响。
3.提高对身体的感觉和自信
您对身体的感觉会影响您对性的感觉。不健康的饮食习惯和缺乏运动可能会导致您的自我形象差。这些事情可能会阻止您进行性爱和享受性爱。
通过将重点从缺陷转移到自己的特点（例如你的皮肤、胸部、嘴唇或者其它部位），可以提高自尊和性欲。您也可以专注于性生活中的愉悦感。
关键的是鼓励自己，并且跟你的另一半发现自己的特点以及性感的地方，也可以让你的另一半帮助你寻找你容易兴奋的点。
4.少量的酒精
两杯酒可能太多了。喝一杯酒可以让您放心，并增加对亲密关系的兴趣。但是过多的酒精会影响勃起功能，破坏您的表现。酒精过多也会抑制您的性高潮。
葡萄酒可能是情人节不错的选择，帮助你和他进入一种微醺的状态，促进状态和情感。
5.缓解压力
无论您的健康状况如何，压力过大都会影响您的性欲。妇女特别容易受到压力对性生活的影响。
你是第一次跟他在一起？太紧张还是什么？喝完一小杯后问一下他的意见，可能会让你茅塞顿开。
6.充足的睡眠和休息
那些生活忙碌的人并不总是有时间获得适当的睡眠。忙碌也很难抽出时间做爱。
平衡工作与照顾年迈的父母或年幼孩子的人经常精疲力尽，这可能导致性欲降低。
7.检查你们的关系和感情
与伴侣发生争执之后，很可能您不愿意做爱。对于女性而言，感知情感上的亲密关系对于性亲密至关重要。这意味着未解决的冲突会影响您的性关系。
8.尝试情趣衣物和道具
承认吧，虽然你可能不喜欢，但是男生一定会喜欢的。
尝试新的道具和衣物不是什么丢脸的事，只要保证安全的前提下，你们可以尽情的放纵。
9.试错
有多种不同的方法可以自然地增强性欲。但是，重要的是要记住，每对夫妇都是不同的。可能需要一些试验才能找出最适合您的方法。
如果您决定使用处方药，请记住，欲望是性的核心。重要的是要记住，如果情绪问题正在影响您的性欲，那么一点点药丸可能无法解决问题。
