之前打死都不爱喝水，喝了2个月的养生茶之后，皮肤竟然变好了。
年前办公室的同事也跟着过上了保温杯里泡枸杞的养生日子～
接下来给大家介绍几款味道还不错的花茶吧！
1.柠檬菊花茶
单喝菊花茶可以提神醒脑，搭配丰富VC的柠檬，连续喝一星期，闭口逐渐变少，痘痘也消平下去~
2.玫瑰红枣茶
玫瑰花一直很受女生欢迎，玫瑰红枣茶里富含VC，变白还是挺不错的，而且味道好喝还能延缓衰老，红枣又可以补血，红润又白嫩的皮肤也可以这么来的~
3.陈皮菊花茶
陈皮直接泡水喝有清肠胃的作用，还能去黑头。结合菊花可以加速身体的新陈代谢，在做完去黑头皮肤护理后喝上一杯，收缩毛孔很好！
4.红枣枸杞茶
同玫瑰红枣茶差不多都有变白的功效，但这个比较适合经常熬夜后皮肤变得暗沉的小姐姐喝，主要是提亮肤色，解决气色导致的肤色暗黄问题！
5.红枣菊花茶
经常对着电脑的学生或上班族，难免会用眼过度导致眼干疲劳，可以试着喝菊花红枣茶，菊花和红枣有补肝明目的作用，多喝能够起到护眼的作用，还能缓解疲乏。
6.柠檬玫瑰茶
我属于痘痘肌，动不动就长痘，所以这个茶是我平时喝得多的。
味道真的很清香，除了可以美白，可以加快血液流通的玫瑰，加些柠檬可以淡化黑色素，祛斑去痘印，即使是晒斑也可以淡化掉！
肤质敏感的姐妹尽量少吃油腻辛辣的食物。
不要频繁换水乳霜，认准一个牌子，我的面霜已经用了3年了都没换。
养成早睡早起的习惯，还有美容养颜的花茶记得喝哦！
以上就是关于“适合女生喝的茶_对女生皮肤和身体好的养生茶”问题的最佳回复，相信您已经得到自己需要的答案了，马上开始行动吧！
引用文献：
作者：杨杨杨杨杨杨琳
链接：https://www.zhihu.com/question/268307631/answer/1038778008
来源：知乎
