牛蒡根茶有一长串的功效与作用，如排毒、治疗肝脏、预防慢性疾病、减少炎症、增强免疫系统、治疗呼吸道感染、改善头发健康和舒缓胃部疾病。喝这种茶的一些副作用包括子宫收缩，以及接触性皮炎形式的过敏反应。牛蒡根中毒可发生在高剂量时，可能包括头晕，头痛，口干，出汗，发烧，说话含糊不清。再一次，当这种茶被适度地饮用时，它被广泛认为是一种安全有益的保健品。
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什么是牛蒡根茶?
这款广受欢迎的草本茶是用牛蒡的干根泡制而成的，它的学名是牛蒡。在欧洲、亚洲和北美的部分地区，它作为一种传统药物已经使用了数百年，如果不是数千年的话。由于它的根、叶、花和茎的药用和营养特性，它在许多地区也被种植。牛蒡根也可以作为根类蔬菜煮熟食用，但如果把它泡在茶里，也可以获得类似的营养特性。牛蒡根茶的大部分益处来自其所含的木犀草素、槲皮素和其他抗氧化剂，以及维生素B6、叶酸、钾、镁、锰、磷、钙和铁。
牛蒡根茶的功效与作用
牛蒡根茶有很多功效，如果你想治疗高血压，感冒和流感，肝脏毒性，关节炎，痛风，头痛，慢性炎症，脱发，头皮屑，消化不良，支气管炎，便秘，胃酸逆流疾病，发烧，水肿。以下是牛蒡茶提供的一些其他最好的作用。
利尿作用
在传统的使用中，牛蒡根茶通常是由于它的利尿和透光作用，这意味着它会导致喝它的人出汗和排尿。这有助于净化血液和解毒，因为出汗和排尿都是身体排出多余毒素、盐和水的方式，从而减轻对肝脏、淋巴系统和肾脏的压力。
心脏健康
牛蒡根茶中发现的高钾含量意味着这种草本饮料对心脏健康非常有益，因为它可以通过降低血压来减轻心血管系统的压力。钾不仅能调节体内的液体平衡，还能起到血管扩张剂的作用，帮助预防动脉粥样硬化、心脏病和中风。
抗癌功效
牛蒡具有抗诱变和抗肿瘤等药理活性。发表在《亚洲化学杂志》(Asian Journal of Chemistry)上的一篇分析文章强调了这一点。此外，论文还承认存在多酚，这是已知的表现出显着的抗癌潜力。
另一项研究指出，通过对牛蒡根茶的烘烤处理，可以增加抗氧化剂，从而增强其抗氧化活性。
免疫系统
值得注意的是，这种根茶中含有的维生素C有助于刺激免疫系统和白细胞的生成，同时也能促进胶原蛋白的生成，加速疾病后的愈合和恢复过程。
肝功能
许多研究表明，牛蒡根茶可以帮助加速严重疾病后的肝细胞再生过程，如肝硬化和肝炎。肝脏是一种珍贵的器官，很容易受到损伤，因此对于那些患有血液传播疾病或酒精性损伤的人来说，这款饮品非常重要。
头发护理的作用
牛蒡根茶中发现的植物甾醇，以及根部的精油，可以防止脱发，改善头皮和毛囊的健康，消除头皮屑等常见问题。
抗炎功效
在自然健康传统中，牛蒡根茶常被推荐给头痛、发烧、疼痛和关节紊乱的人饮用。这是由于这种草药茶的抗炎特性，人们仍然会在类似的情况下饮用这种茶。对于痛风患者，研究表明，牛蒡根茶中的化合物可以降低血液中的尿酸水平，改善痛风症状。
呼吸系统问题
这种草药茶有祛痰和解充血的功效，所以如果你有咳嗽、感冒或类似流感的症状，每天一杯或两杯可以帮助你清除痰液，而茶的抗菌特性可以攻击潜在的感染，加速愈合。
牛蒡根茶副作用
牛蒡根茶的一些显著的副作用包括过敏反应，孕妇和哺乳期妇女之间的负面相互作用，以及如果牛蒡根被污染或摄入的浓度过高，可能产生的毒性。
- 怀孕——研究表明，牛蒡根茶可以刺激子宫收缩，这对孕妇是危险的，特别是在怀孕的前两个三个月。同样，对于哺乳期的妇女，这种茶中的一些有效成分可以传递给婴儿，因此应该避免。
- 血压——这种茶的降压效果是有益的，除非你患有低血压，或者已经在服用高血压药物，在这种情况下，你可能会感到头晕，头晕或认知混乱。
- 过敏反应——有些人对牛蒡根过敏，可能在泡茶的时候会出现快速接触性皮炎。如果出现任何肿胀、炎症或皮疹，立即停止使用本品。
- 毒性——由于这种植物的野生特性，已经有报道称它的根受到其他含阿托品的植物的影响，这可能导致中毒症状，包括幻觉、头晕、恶心、发烧、头痛和说话含糊不清。如果出现任何这些症状，停止使用茶，并扔掉任何其他根带从该批。
