鳄梨(牛油果)对肾脏有好处吗?

水果 2年前 (2020-03-17) 255次浏览

鳄梨牛油果)对肾脏有好处吗?由于鳄梨中含有钾,因此食用鳄梨对保持肾脏健康非常有益。

钾是一种至关重要的营养素,可通过维持体内适当的液体平衡来帮助保持肾脏健康。

鳄梨(牛油果)对肾脏有好处吗?

应当注意的是,保持体内适当的钾平衡非常重要,因为钾水平太高和太低都不利于我们的健康。

适当的钾水平可通过维持适当的体液平衡来帮助我们的肾脏健康,有助于从体内清除毒素,并且在维持正常心率方面也起着重要作用。

鳄梨经常被吹捧为多种营养品质,包括有益心脏的脂肪、纤维和抗氧化剂。

虽然鳄梨通常是健康饮食的补充,但患有肾病的人可能需要避免食用。

这是因为鳄梨富含钾。一杯(150克)鳄梨提供高达727毫克的钾。这是中等香蕉提供的钾的两倍。

因此,包括鳄梨酱在内的鳄梨应该在肾脏饮食中避免,尤其是如果你被告知要注意钾的摄入。

鳄梨应避免在肾脏饮食,因为它们的高钾含量。一杯鳄梨提供了2000毫克钾限制的近37%。


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