维生素D可以预防心脏病和中风吗？

维生素D可以预防心脏病和中风吗？对19项研究的回顾表明，充足的维生素D可以降低心脏病、中风和心力衰竭的风险。但是研究人员在论文中指出，相关的研究并不完美。

虽然有些是基于随机对照临床试验，但该研究的最初目的是分析维生素D与骨骼生长和强度之间的关系，参与者年龄较大(70岁以上)，且大多为女性。

同时，审查中的其他研究包括晚期肾衰竭的参与者。这些因素表明，需要更客观的研究来确定维生素D对心脏健康和中风风险的真正影响——以及哪些人群可能受益最大。

越来越多的研究指出，维生素D缺乏是心脏病发作、充血性心力衰竭、外周动脉疾病、中风以及高血压和糖尿病等心血管疾病的危险因素。

约翰·霍普金斯医院心脏科的医学助理教授艾琳·米霍斯博士研究并贡献了大量关于维生素D缺乏和心脏的数据，包括发表在《内科医学档案》上的一项研究。然而，她没有说明提高维生素D水平可以降低心血管疾病的风险。

“现在我们已经确定了心脏病的风险因素，”米乔斯博士说，“问题是，如果你缺乏维生素D，我给你补充维生素D，我真的能预防心脏病吗？”Michos博士认为，这个问题将在未来5-8年的大型临床试验中得到更确切的回答。

高维生素D水平和低心血管风险之间的直接联系尚未形成。但是重要的是不要忽视其他可能的好处。

1. https://academic.oup.com/eurheartj/article/34/48/3691/484645
2. https://www.hopkinsmedicine.org/heart_vascular_institute/centers_excellence/womens_cardiovascular_health_center/patient_information/health_topics/vitamin_d_and_the_heart.html