南瓜籽是属于南瓜里面的这种南瓜籽，它含有非常丰富的钾元素、维生素E。这两个成分，其实都在心脑血管疾病，特别是高血压的防治之中，发挥一个重要的作用。
……继续阅读 »
1周前 (01-20) 8浏览 0评论
1个赞
南瓜子对健康有很多好处，小的形状中也包含了很多营养成分。它们有助于提高免疫力和新陈代谢，减轻体重，提升情绪，改善睡眠。南瓜子的功效与作用还包括提高男性睾丸激素水平，防止癌症和寄生虫的恶化，以及消除肾结石。本文介绍了南瓜子的功效与作用，南瓜籽的食用方法和禁忌。
……继续阅读 »
2年前 (2020-07-25) 315浏览 0评论
0个赞
本文介绍了100g南瓜籽的营养价值和营养成分表，包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和文章等主要营养元素的数值，供您参考。
……继续阅读 »
2年前 (2020-05-01) 208浏览 0评论
0个赞
每天吃南瓜子的好处很多，例如提高免疫系统。除了南瓜籽中对免疫功能至关重要的锌和铁之外，南瓜籽还具有抗真菌和抗病毒的特性。
……继续阅读 »
2年前 (2020-04-09) 591浏览 0评论
1个赞
南瓜种子的好处和营养价值很丰富，如果你总是把你在南瓜里找到的种子扔掉，你就错过了许多潜在的营养价值。西葫芦种子热量高，营养丰富，包括不饱和脂肪。
……继续阅读 »
2年前 (2020-03-08) 489浏览 0评论
0个赞
南瓜种子是营养最丰富的蔬菜副产品之一，含有大量的不饱和脂肪、蛋白质、叶酸、-胡萝卜素、维生素C、维生素B1、纤维、铁、钙和钾。
南瓜种子原本是中国、美国、印度和墨西哥等国的喜好食物，直到最近全世界才开始意识到这些种子对健康的好处。
很多时候，人们把在蔬菜和水果中找到的种子扔掉，完全没有意识到他们丢弃的东西有很高的营养价值。现代科学研究已经指出，每天以某种形式食用南瓜种子可以降低心血管疾病和结肠癌的风险，因为它们可以……继续阅读 »
2年前 (2019-11-11) 848浏览 0评论
0个赞
什么是南瓜籽？78健康网为您提供关于南瓜籽的健康新闻和相关科普文章图片。以上是本站关于南瓜籽的功效与作用、营养价值成分、副作用禁忌等相关的文章，如果不满意，还可以通过右上方的搜索按钮进行搜索。
你也可以在下面的链接中了解更多知识（需要离开78健康网）：南瓜籽的百度百科或百度搜索南瓜籽
