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南瓜种子的功效与作用(好处)有哪些？

南瓜种子是营养最丰富的蔬菜副产品之一，含有大量的不饱和脂肪、蛋白质、叶酸、-胡萝卜素、维生素C、维生素B1、纤维、铁、钙和钾。 南瓜种子原本是中国、美国、印度和墨西哥等国的喜好食物，直到最近全世界才开……