藏红花的副作用和禁忌

香草和草药 4个月前 (05-24) 58次浏览

藏红花副作用和禁忌不多,也就是说,一般来说藏红花通常是安全的,几乎没有副作用。按照标准烹饪量,藏红花似乎不会对人体产生不良影响。

作为一种膳食补充剂,人们每天可以安全摄入1.5克藏红花。然而,每天只有30毫克的藏红花已被证明足以获得其健康效益。

藏红花的副作用和禁忌

另一方面,5克或更多的高剂量会有毒性作用。孕妇应避免高剂量,因为它可能导致流产。与任何补充剂一样,在服用藏红花补充剂前要咨询医生。

藏红花——尤其是藏红花粉——的另一个问题是,它可能掺杂了其他成分,如甜菜、红染丝纤维、姜黄和红辣椒粉。掺假降低了生产厂家的成本,因为真正的藏红花的采收成本很高。

因此,从一个著名的品牌购买藏红花是很重要的,以确保你得到一个真正的产品。如果藏红花看起来太便宜,最好不要吃。

在正常剂量下,藏红花通常是安全的,几乎没有副作用。确保购买藏红花从一个著名的品牌或商店,以避免掺假的产品。

藏红花可能对大多数人来说是安全的,当作为药物口服长达6周。一些可能的副作用包括口干、焦虑、头晕、嗜睡、恶心、食欲改变和头痛。有些人可能会出现过敏反应。

特别注意事项及警告:

  • 怀孕和母乳喂养:口服藏红花的量大于通常在食物中发现的量可能是不安全的。大量的藏红花会使子宫收缩,并可能导致流产。
    在母乳喂养期间使用藏红花的安全性还没有足够的认识。注意安全,避免使用。
  • 双相情感障碍:藏红花似乎能够影响情绪。有一种担心是,它可能会触发双相情感障碍患者的兴奋性和冲动行为(躁狂)。如果你有这种情况,不要用藏红花。
  • 对黑麦草、油橄榄(包括橄榄)和Salsola植物过敏:对这些植物过敏的人也可能对藏红花过敏。
  • 心脏状况:藏红花可能会影响心脏跳动的速度和强度。服用大量藏红花可能会使一些心脏疾病恶化。
  • 低血压:藏红花可以降低血压。服用藏红花可能会使血压过低的人血压过低。

口服大量藏红花可能不安全。高剂量可导致中毒,包括皮肤、眼睛和粘膜的黄色外观;呕吐;头晕;腹泻带血;鼻子、嘴唇和眼睑出血;麻木;以及其他严重的副作用。12-20克的剂量会导致死亡。


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