对办公室上班族而言，拥有好的工作环境非常重要，它不仅能提升工作效率，间接也保障人身心的健康；相反的，一个空间品质差的工作环境亦徒增焦虑氛围，容易让员工因压力而分心，工作表现当然就会降低。本文举出工作空间对员工健康的影响，特指开放式设计办公室（Open plan office）的好处和坏处，让我们一起来看看吧！
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开放式办公让员工活跃
一般来说，上班族的工作空间可分成三种空间模式：私人办公室、高墙隔间办公区（也叫蜂窝办公）以及开放式办公区。根据美国亚利桑那大学（University of Arizona）医学院暨地方、幸福感与绩效系所的研究，比起高墙隔间办公区，开放式办公区的员工拥有较低的压力，而且他们也会比其他两种办公空间的员工来得更活跃。
由于开放式办公区采低间隔板或无间隔板，来分配工作空间，所以若员工需要讲电话，或开会讨论时，可能就得移动到别处，以免造成邻近同事的干扰。如此一来，就能让员工有活动身体的机会，避免一整天都坐着不动的健康问题。
病菌传播也相当开放
不过，开放式设计办公也不尽然全是优点，因为同事之间的办公空间少有阻隔，可能会提高病菌传播的风险，根据丹麦国家工作环境研究中心（National Research Centre for the Working Environment，简称NRCWE）的研究，开放式办公空间通常会多于六人，比起蜂窝办公，开放办公空间的员工的病假机率高达62% ，当然，人数多寡也是其中的重要因素。
虽然蜂窝办公限制了同事之间的工作相处机会，但因为大家各自有专属自己的个人空间，所以身体和病菌散播的风险也会降低。要注意的细菌传播途径包括近距离对话、电脑和手机萤幕、个人资料及文件夹、个人用品和包包、办公桌、办公电话、门把、影印机、电梯按钮、办公室的冰箱及共用橱柜。
总而言之，不管你所处在的办公空间是哪一种，都要确保身心是健康的，建议不要长时间坐在位子上，多点走动活动身体。同时，要注意个人卫生与环境整洁，尤其针对共用的设施和物件更要提高警惕，免得把细菌都带到自己身上来。
