很多癌症包括肝癌 (Liver cancer)，在治疗期间或治疗完成后，失去食欲是正常的现象，但是尽管再怎么没有食欲，你还是必须摄取足够营养素，因为当你吃进均衡、丰富健康的食物，才有助于你身体复原，并让副作用降到最低。除此之外，摄取足够的卡路里，不但可以让你避免体重减轻，也可以提高你对治疗的容忍程度。因此本文将为你提供七招有帮助的小撇步，帮助你治疗后重新找回食欲。
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1. 避免身体脱水
接受化学治疗的癌症患者，身体脱水是很常见的，不过当身体脱水时，你可能会感到口干舌燥、吞咽困难、疲劳、晕眩、虚弱或便秘 (Constipation)。这些症状会导致你进食困难，同时影响你的胃口。因此，你每天至少必须喝两公升液体，包括：水、果汁，甚至碎冰块。这样对癌症患者而言，才能有效让身体保有水分。
2. 摄取足够蛋白质
研究结果显示，在进行癌症治疗前后，癌症患者必须摄取足够蛋白质，才能让身体有充足体力，足以承受严峻的治疗过程。如果癌症患者要直接吃含蛋白质的食物，如：肉、鱼或蛋，可能不太容易，因此可以改成食用其他东西，如：冰淇淋、奶昔，或蛋白质含量丰富的卡达起司 (Cottage cheese)、优格。
3. 食用清淡的固体食物
对癌症患者而言，吃清淡的固体食物，如：干燥谷类食品、土司、苏打饼干，会比吃重口味食物，更容易入口。此外，香蕉与米饭，也是适合癌症患者食用的食物。
4. 多运动提升胃口
研究结果指出，用餐前如果可以从事10~15分钟的简单运动，能有效提升胃口；不仅如此，多多运动还可以改善你的整体健康，降低失去食欲的可能，并且能让心情变好。
5. 轻松的心来用餐
用餐时播放喜欢的音乐、跟好朋友或家人一起吃饭，或在优雅、舒适气氛中吃东西，都可以帮助你舒缓心情，提升胃口。你的心情愈是愉快，你的食欲愈是更好；因此请记得用餐时，要保持轻松、自在的心。
6. 让自己习惯新味道
治疗后，你的味觉、嗅觉可能会开始改变，进而导致胃口下降；因此，添加在食物里的调味料也要做些调整，让自己习惯新味道。在进行治疗前，你可能偏爱辣的口味，但治疗后你无法再吃辣的东西。请你做好心理准备、适当调整口味，这样可以有效帮助你克服没有胃口的情况。
7. 别硬要吃不能吃的食物
请咨询你的医师，以了解是否有其他任何食物或饮料，你不能食用。为了改善症状，你可能得服用药物或进行治疗，这些都会影响你吃东西的胃口。如果你的情况没有改善，你的医师可能会为你进行其他治疗。
