防晒乳SPF不是越高越好 注意2点更重要

生活 18秒前 1次浏览

防晒乳、防晒喷雾等防晒用品,都会标示SPF值(防晒系数)。你或许理所当然的认为,SPF值越高,防紫外线效果就更好。但事实上真的如此吗?

防晒乳SPF不是越高越好 注意2点更重要

防晒乳的SPF值越高 防紫外线力度未必越好

每次说到防晒品,一定会提到“SPF”与“PA”。这些标示大家已经耳熟能详了,可是这些专有名词的含意与效果,还是需要了解一下。

先来说说SPF,这是 Sun Protection Factor 的缩写,表示针对UV-B的防御效果。大家普遍认为SPF愈高愈好,事实上却不一定如此。

依据下面的图示,我也会向大家说明SPF与照射到皮肤的“紫外线防御率”之间的关系。

相较于未涂抹任何产品的皮肤,擦上SPF2防晒品的皮肤, 经过二倍日晒时间后才会同样晒红。同理可证,使用了SPF5之后,则需要五倍时间才会晒红。

但是这种正比关系当数值越大的时候边际效应就越低。

理论上,使用SFP30的防晒理应花三十倍时间才会晒红, 但是事实上并无法达到这么强效的能力。

也就是说, SPF30以上的防晒品,彼此间的紫外线防御率差异会越来越小。

而且因为SPF越高,防晒成分添加的剂量通常也需要越高, 因此是否真的有必要使用这么高剂量的防晒产品,就值得消费者们仔细思考。

一般日常生活使用的话, SPF30左右的防护效果就已经很适合,除非是长时间在户外活动、皮肤较白皙或是医美术后希望减少色素沉淀的使用者,在这些需求下使用SPF50+的防晒产品才会比较有意义。

使用防晒品 注意2点更重要

通常会标示在SPF旁边的数字, 就是“PA” , 这是Protection grade of UVA的缩写,意指对于紫外线UV-A的防止效果到达何种程度共有“+”至“++++”四个等级,“+”愈多被视为效果愈好,其实这是日本独有的分类评价方式,其他国家的产品并没有“PA”的标示。

不少消费者认为选择数值高的产品用起来才安心,不过是否容易受紫外线影响,个人差异非常之大,会因为天生的肤质及肤色, 出现极大差别。

想要确实看出防止紫外线的效果,事实上“用量要足”与“勤于涂抹”,远比“选择哪种产品”来得更重要。

请大家留意,使用量须比标示用量更多一些,大量且均匀地多次叠擦。待在室外的人,基本上二至三小时就得补擦一次。如果有流汗的话,汗水擦干后再补擦也很重要。


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