催情的方法有哪些？最受欢迎且有效的方法当然是吃伟哥这样的药物，除此以外，营造特殊的氛围、空气中的芳香、能够促进性能力的食物、甜蜜的话语和动作，也都是催情和好方法。
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1、催情的药物
春药（英语：aphrodisiac），又称媚药，是指可以增强性欲的药。若是针对男性的，也称为壮阳药。在人类历史上，曾经有许多食物、饮料与行为被视为可令性行为更容易实现或更愉悦。
然而，从历史和科学的角度来看，有些往往是基于使用者本身“相信”其成效而已（安慰剂效应）；而另外有些春药的声誉则来自交感巫术的原理。
以当今科学的角度来看，春药含有一定量的性激素（如丙酸睾酮、绒毛膜促性腺激素、甲基睾酮、苯丙酸诺龙等），可用于治疗性冷淡，长期服用会对其心血管系统起一定的副作用。
催淫剂：提高性欲望的药物，主要治疗男性精力衰退或女性的机能减退性欲障碍。
勃起机能改善药：如育亨宾这类可令性器官维持充血而勃起的药物。市售药物中以西地那非（商标名：威而钢）最为著名。
刺激性物质：斑蝥素（芫菁）等，透过口服或注射以刺激尿道的药物，过量摄取具有毒性。
性荷尔蒙：雄激素、雌激素等类固醇贺尔蒙，可促进性器官发育。
民间传承药：中药、生药等，民间人士依口传或经验法则认定其效用。
2、催情的食物
1. 坚果类
腰果、杏仁、核桃仁均含有丰富的蛋白质'，以及维生素B、维生素E、脂肪和矿物质等等。而恰恰是这些成分，可以促进荷尔蒙生成，甚至可以补肾，让元气满满，非常可以补足我们的性功能呀。
不只是男生可以顾肾补气，也能达到对女性产生催情的作用。有研究指出，添加杏仁味的香氛，可以增进女性的情慾，想要让夜晚时女性对你热情如火，也许可以试着点上带有杏仁味的香氛蜡烛，或者是在身上涂抹或喷上带有杏仁成分的香水，搞不好可以藉此更加挑逗你的女伴。
2. 水果类
展现你的吻技固然重要，但口中的香甜，更能成为点燃彼此情慾的要素，让慾火从前戏就一路燃烧吧！这时，你可以选择吃的水果可以是苹果、草莓、柑橘类等等，不仅含有维他命B、C，抗氧化剂等等，都能让我们的生殖器官更健康，身体也同时强健唷。
除了香甜水果以外，也可以食用有睪丸树之称的酪梨，酪梨不只是对于减肥健身的人很有帮助，更可以帮助蛋白质代谢，补充满满能量，让你的精力与性能力活力满满。
3. 辛辣食品
大蒜、葱、辣椒等等的辛辣配料，都可以点燃快感与热情。毕竟它们可是被称之为食物的威而钢，富含唐辛子、蒜素、葱辣素，能加速血液循环，使心跳加快，还能提高你神经的兴奋度，能带来充满快感的愉悦感，成为天然的催情神器。
4. 甜点类
这无疑是女性最爱的催情食品啦！许多人表示吃下甜品的瞬间，会有恋爱感，尤其是巧克力，这可不是空穴来风的。因为巧克力本身含有丰富的苯乙胺，又被称为恋爱化学物质，能让人产生一见钟情，心跳加速的恋爱感，这也是为什么情人节或是一般节日要送女性巧克力的塬因。更有研究指出，压力大的时候吃下巧克力可以有效缓减情绪，让心灵稍微获得放松。
而蜂蜜则含有助性物质的天门冬氨酸，能提高男性荷尔蒙，也就是睪固酮的生成，能帮助增进性能力，绝对是性生活不可或缺的补品，快买点蜂蜜孝敬男友/老公大人吧。
5. 海鲜类
这个不说大家也知道啦，吃生蚝可以让男性夜晚"乒乓叫"，甚至听过一晚10次都没有问题，撑得住的女伴不妨可以考虑请另一半来顿海鲜大餐。
能达到此目的的海鲜有牡蛎、生蚝、虾、海藻类，都是可以助长性慾的最佳天然催情神器。这些海鲜食品含有锌、铁、钙等丰富矿物质，可以达到内分泌的平衡作用，让情慾更高涨。而其中就以生蚝最为有名，这是因为它富含多巴胺，是一种快乐激素，能让人充满爱的感觉唷。
3、催情的方法
1.食物助性
中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出，食物与性的关系主要体现在两方面，一是注重饮食营养，吃得对、吃得好，长此以往，一定有助于提升性能力，二是一些食物本身就有催情作用，它们要嘛本身含有调动情欲的成分，要嘛外观、口感让人有性方面的联想。
从中医角度看，韭菜、羊肉堪称「男人菜肴」，它们可以帮助补充阳气，提升性能力；女性多吃山药、薏米、红豆、等健脾补肾的食物，则能帮助缓解性爱干涩、提升快感。
专家点评：食物助性很难量化评价，与其他方法相比，实力上并不占优势，但好处是很多人都适用，而且容易被大家接受。另外，男女一起品尝美食，本身也是一件能增进感情的事。
2.浪漫布景
美国金赛性学研究所曾经进行一项调查，发现伴侣们93%的性活动在卧室中进行，因此如何让卧室成为一个浪漫的场所就非常重要。可以从3个方面着手，一是保持安静与私密，温度适宜，二是床品干净舒适，浅粉色、淡黄色的床品能给人香艶的感觉，三是调整灯光，黑暗的房间不是性爱的理想场所，柔和的灯光能让皮肤显得柔软、光润、性感十足。
专家点评：对于结婚较久的夫妻，适当改变环境能有效调动性欲。除了以上方法，还可以配上音乐，倒些红酒，如果想让性爱更加刺激，可以在房间放一面镜子，性爱时偶尔瞄到镜子中的你们，会让你觉得激情四起。
3.情趣用品
情趣用品归结起来有两大类，一类是视觉刺激，例如情趣内衣、性爱制服等，另一类是身体刺激，例如按摩棒、男性自慰器、润滑油等。不过，美国有杂志曾经调查发现，情趣用品并非能让两人都满意，有很多的伴侣因为搞不清使用方法、不了解效果等，不仅浪费了激情，甚至对身体造成伤害。
专家点评：情趣用品的选择和使用，需要两人进行沟通，双方都同意，再使用。一般来说，在性方面比较开放的人，对于情趣用品的接受度较高。
4.助性药品
助性药品，服用后可以促使血液流入阴茎体，增强勃起硬度。不过，任何药物都难免有一些不良反应，有时会引起周围血管的轻度扩张，表现为面部潮红、头晕、头痛、鼻塞、消化不良等。另外，一些保健品宣称有提性功能，但其实它们的作用有限，而且可能含有激素或其他添加成分，对身体造成伤害。
专家点评：正规药物可以帮助改善身体老化带来的性功能问题，帮助男性建立自信，进而提升性欲，但需注意，不要滥用药物，服用前最好咨询正规医院医生。
