女人的欲望不仅取决于男人的吸引力，还取决于日常饮食的影响。那么，您应该添加哪些食物使你变得更有欲望呢？
让我们找出十种增强女性性欲的食物！
本文目录
1.蜂蜜
蜂蜜被认为是古老的春药，因为它含有硼。这是一种矿物质，有助于人体利用和代谢女性性激素雌激素，在女性性欲中起重要作用。蜂蜜富含B族维生素，可提高血液中的睾丸激素水平，有助于增强男性和女性的性欲和性高潮。
不仅是增强女性欲望的食品之一，蜂蜜的好处还可以帮助美容，增强记忆力，治愈烧伤...
2.红参
红参是中药中常见的人参类型。特别是，红参常被用于治疗男性和女性的多种疾病，例如性欲降低和性功能降低。
一项对更年期女性的小型研究发现，红参可以改善女性的性欲。其他几项男性研究发现，红参在改善勃起功能方面的功效是安慰剂的两倍。但是，这些研究强度不足以清楚地证明红参的功效。
您应在使用红参之前与您的医生讨论此事，因为这种药草可能会干扰血液稀释剂和荷尔蒙治疗对癌症的影响。在某些情况下，红参也会引起头痛，便秘或轻度的胃痛。
3.苹果
苹果对女性性欲有积极影响。一项研究发现，每天吃一个苹果的妇女表现出更高的性生活质量。这可能是由于苹果中的天然植物雌激素含量高，这种化合物已被证明可以增加性快感。
此外，苹果还含有称为槲皮素的高水平抗氧化剂，有助于提高男性的性能力。
4.红酒
许多研究表明，喝红酒的女性比那些喜欢喝其他或非酒精饮料的女性有更高的性欲。
红酒通过刺激大脑干上方的大脑下丘脑部分，可以帮助增加女性的欲望。大脑的这一部分有助于调节人体的基本功能，包括体温，饥饿，激素水平和性欲。
为了确保健康，您每天仅应喝1-2杯红酒。
5.南瓜子
像牡蛎一样，南瓜子富含锌，具有增强男性“战斗”能力的能力。但是，这并不意味着南瓜籽对女性影响不大。一项研究发现南瓜籽是有效的性欲增强剂。南瓜籽富含omega-3必需脂肪酸，可作为前列腺素（对性健康至关重要的激素）的前体。
南瓜籽还含有锰，镁，铁，铜，色氨酸，锌，磷以及矿物质和维生素。这是可以添加到小吃菜单中的最健康的坚果之一。此外，南瓜籽还含有许多抗癌剂，尤其是酚类抗氧化剂，可抗癌。
6.藏红花
藏红花（Saffron）具有强烈的香气和特殊的颜色。它也是一种非常丰富的抗氧化剂香料，并具有许多健康益处。
藏红花有能力增加男性和女性的性欲和性功能。2012年的一项研究表明，由于氟西汀抗抑郁药的存在，藏红花改善了女性的性功能障碍。与安慰剂使用者相比，每天服用藏红花30mg的妇女服用4周的性欲和阴道润滑增加。
7.银杏
银杏是世界上最古老的草药补品。银杏在中药中通常用于治疗许多疾病，包括抑郁症和性功能障碍。
银杏有能力通过帮助放松血管和增加血液流量来充当男女性欲增强剂。
一项小型研究发现，银杏减少了约84％的参与者所需的抗抑郁药副作用。男性和女性参与者均报告每天摄入60至120毫克银杏叶后，性欲，兴奋和性高潮增加。这种作用在女性中趋于增强。
银杏具有很好的吸收能力，但是这种草药也可以起到血液稀释剂的作用。因此，如果您正在服用血液稀释剂，请在服用银杏之前先咨询您的医生。
8.巧克力
研究人员说，巧克力有助于刺激体内苯乙胺和血清素的产生。已知这两种化合物都能提高人的情绪。国家的压力是导致对性的兴趣和欲望的水平突然下降，尤其是妇女最常见的因素之一。
2018年发表的一项研究发现，每天吃一两块巧克力可以减少压力水平。巧克力含有超过70％的可可，可帮助减轻压力，减轻炎症，改善情绪，记忆力并增强免疫系统，进而帮助提高性欲。
9.牡蛎
牡蛎是矿物质的丰富来源，尤其是锌，可以帮助增加女性体内的天然内源性雌激素。此外，牡蛎还含有多巴胺，可刺激男人和女人的兴奋，增加双方的性欲。
牡蛎中的锌有助于增加睾丸激素和荷尔蒙生长因子-两者都对肌肉和身体活动具有增强作用，有助于两者的“爱”持续更长的时间。
10.玛卡
玛卡根有时也称为秘鲁人参，在极端条件下主要生长在秘鲁中部的安第斯山脉。这是一种植物，具有萝卜状的根，短而短，位于地面上，尖端稍突出。
玛咖最常见的好处之一是它能够增加男性和女性的性欲。2015年的一项研究发现，由于使用了抗抑郁药，玛卡根可能有助于减少绝经后女性的性功能障碍。
