蛋黄的好处:可以养护你的头发

健康新闻 来源:healthline丨蛋黄的好处 4年前 (2018-03-16) 2831次浏览

如何用蛋黄改善你的头发

头发的面膜

你可以用蛋黄和橄榄油做一个头发面膜,以获得蛋黄的好处。你也可以只使用一个完整的生鸡蛋,而不把它和其他任何东西混合,作为深层保湿治疗。

只要搅拌鸡蛋或鸡蛋和油混合物就可以了。使用手套,用手指将面膜涂在头发上。确保你的头皮和头发的末端都涂上了。让治疗在你的头发上停留一个小时,然后用冷水冲洗。

直接吃蛋黄

你也可以尝试在饮食中加入更多的鸡蛋,以获得更健康的头发。早餐吃鸡蛋可以改善你的营养,给你蛋白质、维生素B和叶酸。你越滋润你的身体,你的头发就会越好看。

补充营养

市场上有一些可蒸馏的卵黄蛋白。你可以尝试这些补品,让你在不吃蛋黄的情况下,在蛋黄中获得营养丰富的营养。但是使用这些补充剂来改善你的头发生长和外观的证据是很有趣的。

美国食品和药物管理局也没有监测补充剂的纯度和质量。在你开始服用之前要和你的医生谈谈。


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