姜黄是一种橙黄色的香料，亚洲人在传统医学中使用了几个世纪。它的主要活性成分是姜黄素，一种具有抗炎和抗氧化特性的化合物。本文了解姜黄对皮肤的好处和功效。
科学家们发现，这种化合物对一系列健康疾病有价值，包括一些影响皮肤的疾病。2013年发表在《皮肤病学药物杂志》(Journal of Drugs in Dermatology)上的一项研究称，这种化合物是治疗皮肤病的传统疗法的理想替代品，因为它的耐受性很好。
本研究的作者认为，口服姜黄是有益的，但由于生物利用度低，治疗效果有限。相反，把它涂在皮肤上，就能直接把它带到受影响的组织，从而使它发挥有益的作用。
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1.姜黄治疗痤疮
2013年发表在《热带药物研究杂志》(Tropical Journal of Pharmaceutical Research)上的一项调查解释说，皮肤上的腺体会产生一种叫做皮脂(sebum)的去污剂，可以保护皮肤免受有害化学物质和微生物的侵害。如果皮脂过多，皮肤就会变得油腻，长粉刺。
姜黄对痤疮有相当大的好处。这项研究的作者们在志愿者身上测试了含有姜黄的面霜，每天两次。结果表明，该疗法改善了皮肤状况，对油性皮肤过盛者有很大帮助。
2.姜黄用于暗斑
老年斑是皮肤上色素沉着的深色区域，通常出现在50岁以后。大多数，但不是全部，是无害的，梅奥诊所说。
《临床与美容皮肤病学杂志》(Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology) 2018年的一篇综述显示，姜黄可能有助于减少黑斑。研究人员研究了使用天然成分治疗色素沉着的效果。
该综述指出，一项临床试验测试了姜黄膏对中国女性的这种疾病的疗效。经过四周的治疗，女性的色素沉着减少了14%。这项试验尚未发表在杂志上。
3.姜黄治疗皮肤癌
《营养与癌症》(Nutrition and Cancer)杂志2018年发表的一项研究的作者称，研究人员目前正在广泛研究姜黄素的抗癌特性。他们指出，这种香料的抗癌价值，包括皮肤癌和黑色素瘤，源于它能够抑制体内多种致癌分子。
4.用于治疗皮疹
姜黄对皮肤的好处包括修复皮疹。2014年的一项辐射研究评估了姜黄素对乳腺癌患者辐射皮炎的影响。口服这种化合物成功地减轻了这种疾病的严重程度，95%的患者都有这种症状。
姜黄对皮肤的副作用
姜黄素涂在皮肤上后会产生黄色的变色。这是正常的，虽然不雅观，但并没有害处。
Healthline警告说，姜黄可能会对一些人产生发红、刺激和肿胀的过敏反应。在将这种化合物涂在脸上之前，先在前臂上测试一丁点儿大小的量，然后等上24到48小时，看看是否出现过敏症状。此外，如果你在食物中对香料过敏，不要在脸上使用香料。
美国国家补充与综合健康中心表示，当姜黄按照推荐量使用时，无论是口服还是涂抹在皮肤上都是安全的。高剂量或长期使用可能引起肠道不适。在开始服用补充剂之前最好咨询一下医生。
