姜黄对皮肤的好处和功效

香草和草药 2年前 (2020-02-29) 331次浏览

姜黄是一种橙黄色的香料,亚洲人在传统医学中使用了几个世纪。它的主要活性成分是姜黄素,一种具有抗炎和抗氧化特性的化合物。本文了解姜黄对皮肤的好处和功效。

科学家们发现,这种化合物对一系列健康疾病有价值,包括一些影响皮肤的疾病。2013年发表在《皮肤病学药物杂志》(Journal of Drugs in Dermatology)上的一项研究称,这种化合物是治疗皮肤病的传统疗法的理想替代品,因为它的耐受性很好。

本研究的作者认为,口服姜黄是有益的,但由于生物利用度低,治疗效果有限。相反,把它涂在皮肤上,就能直接把它带到受影响的组织,从而使它发挥有益的作用。

姜黄对皮肤的好处和功效

1.姜黄治疗痤疮

2013年发表在《热带药物研究杂志》(Tropical Journal of Pharmaceutical Research)上的一项调查解释说,皮肤上的腺体会产生一种叫做皮脂(sebum)的去污剂,可以保护皮肤免受有害化学物质和微生物的侵害。如果皮脂过多,皮肤就会变得油腻,长粉刺。

姜黄对痤疮有相当大的好处。这项研究的作者们在志愿者身上测试了含有姜黄的面霜,每天两次。结果表明,该疗法改善了皮肤状况,对油性皮肤过盛者有很大帮助。

2.姜黄用于暗斑

老年斑是皮肤上色素沉着的深色区域,通常出现在50岁以后。大多数,但不是全部,是无害的,梅奥诊所说。

《临床与美容皮肤病学杂志》(Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology) 2018年的一篇综述显示,姜黄可能有助于减少黑斑。研究人员研究了使用天然成分治疗色素沉着的效果。

该综述指出,一项临床试验测试了姜黄膏对中国女性的这种疾病的疗效。经过四周的治疗,女性的色素沉着减少了14%。这项试验尚未发表在杂志上。

3.姜黄治疗皮肤癌

《营养与癌症》(Nutrition and Cancer)杂志2018年发表的一项研究的作者称,研究人员目前正在广泛研究姜黄素的抗癌特性。他们指出,这种香料的抗癌价值,包括皮肤癌和黑色素瘤,源于它能够抑制体内多种致癌分子。

4.用于治疗皮疹

姜黄对皮肤的好处包括修复皮疹。2014年的一项辐射研究评估了姜黄素对乳腺癌患者辐射皮炎的影响。口服这种化合物成功地减轻了这种疾病的严重程度,95%的患者都有这种症状。

姜黄对皮肤的副作用

姜黄素涂在皮肤上后会产生黄色的变色。这是正常的,虽然不雅观,但并没有害处。

Healthline警告说,姜黄可能会对一些人产生发红、刺激和肿胀的过敏反应。在将这种化合物涂在脸上之前,先在前臂上测试一丁点儿大小的量,然后等上24到48小时,看看是否出现过敏症状。此外,如果你在食物中对香料过敏,不要在脸上使用香料。

美国国家补充与综合健康中心表示,当姜黄按照推荐量使用时,无论是口服还是涂抹在皮肤上都是安全的。高剂量或长期使用可能引起肠道不适。在开始服用补充剂之前最好咨询一下医生。


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