喝大麦茶和苦荞茶的好处有哪些？

喝大麦茶和苦荞茶的好处有哪些？喝大麦茶苦荞茶有很多好处，因为它可以帮助改善循环，治疗皮肤状况，预防慢性疾病，并解决胃的问题。它还有助于刺激男性生育，预防糖尿病，帮助减肥，净化血液，增强免疫系统。苦荞添加到大麦茶以后，有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用。长期饮用，可改善身体状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。

喝大麦茶和苦荞茶的好处

1.具有抗菌性能

大麦提取物中存在的多酚可以减少细菌与人体各部位的粘附，从而防止细菌感染。最常见的是，已知大麦茶可以预防尿路感染和蛀牙。

2.提供抗氧化功效

大麦具有称为木脂素的植物营养素，可对抗体内的自由基。因此，它可将体内自然氧化过程带来的细胞损伤降至最低。

3.帮助您放松，缓解压力和睡眠

大麦茶中含有一种氨基酸色氨酸，可以帮助放松身心并改善睡眠。色氨酸有助于人体合成5-羟色胺，这是调节睡眠的神经递质。

4.增强免疫力

苦荞茶中的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物和各类微量元素含量都很丰富，这些物质可以增强人体免疫力，延缓机体衰老，增强抗氧化能力。体质虚弱的人可以经常服用一些苦荞茶来改善，有很好的效果。

5.帮助减肥

苦荞茶中含有的膳食纤维弄够促进大肠蠕动，增强身体代谢功能，从而起到很好的减肥功效而且安全无副作用、无反弹。肥胖的人可以经常喝点苦荞茶来帮助减肥瘦身。

6.保护肝脏

苦荞茶对于肝脏也具有很好的保护作用。苦荞茶中所含的黄酮类物质对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效。