胎儿入盆后，准妈妈做好这几点，分娩更轻松。分娩是女性命中一场特殊的活动，是创造奇迹的过程。无论是准妈妈、准爸爸，甚至是肚子里的胎宝宝都进入待命的状态。但有的时候会因为搞不清状况而急匆匆地去医院准备分娩，而当医生说这只是胎儿入盆的时候，大家都只能尴尬地相视而笑了。今天就给大家讲点胎儿入盆的相关知识吧。
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什么是胎儿入盆
当胎儿入盆时，准妈妈会发现肚子一下子轻了不少，之后，准妈妈会出现明显的宫缩，腹部阵阵发紧和变硬，有点类似痛经的感觉。准妈妈要会辨别，当出现这个感觉时，说明胎儿已经准备好要出生，却不是真正的分娩到来。
胎儿入盆后的注意事项
1.做好检查
这时每周一次的体检，医生会检查胎儿是否已经入盆，估计何时入盆，胎位是否正常且是否已经固定等。
如果此时胎位尚不正常，那么胎儿自动转为头位的机会就很少了，如果医生也无法纠正，那么很可能会建议你采取剖腹产，以保证你和宝宝的安全。
此外，如果超过预产期5-7天还没有生，应去医院待产以防出现胎盘老化的可能。
2.做好分娩的心理准备
准妈妈要调整好自己的心态，做好胎儿就要分娩的心理准备。当然，准妈妈也不用过于担心和担忧，自己事先学会在分娩中如何用力，再积极配合医生就行。其次要确定分娩的医院。一般均到产前检查的一家，但在紧急情况下，则要选择就近医院。
万一出现紧急情况，即可按之前准备的方案执行。如果产前检查过程中发现贫血、心脏病、妊娠高血压综合征、胎位不正、骨盆狭小、双胎等其他情况时，应按医嘱提前待产，以免发生意外。总之，事先对分娩的过程有详细的了解。注意营养和休息，尽可能地放松自己。
3.做好临产前的准备
准妈妈在胎儿入盆后，要用到的待产包以及分娩时需要用到的证件，还有自己的衣服、宝宝的衣服及用品放在一个特定地方，最好让家里人都知道，以免真正分娩到来时候手忙脚乱，找不到要用的东西。
准妈妈还应该做好自己的卫生清洁工作和自我保护，以免在分娩到来时，再去洗澡就比较困难。在家里要注意休息好，保护好自己的腹部和骨盆，切记要避免久站久坐，繁重的家务就尽可能不要再去做，以免出现意外情况。家里尽量留一个人陪伴在身边，准妈妈会安心，也确保安全。
温馨提示准妈妈们，宝宝入盆后，不要太过紧张和害怕，分娩需要一个过程。准妈妈不要去听信别人说的某某人生孩子的时候很痛。一般来说，每个人的体质、痛感是不一样的，准妈妈们只需要把入盆后该准备的东西都准备齐全了就不用太过于担心了。
- 原作者：产后医生钱兆奇
