蜂花粉可以降低胆固醇吗？蜂花粉对胆固醇的好处？

蜂花粉可以降低胆固醇吗？当胆固醇水平很高时，您就有患心脏病的巨大风险。经过医生允许后，最好在饮食中添加蜂花粉。科学地支持它们可以使胆固醇水平正常化，蜂花粉蜂花粉对胆固醇的好处如下。

饮食不佳会对脂质管理产生负面影响，并可能导致总胆固醇水平升高，并增加动脉粥样硬化的风险。波兰2017年的一项研究表明，蜂花粉中的多酚含量会降低总胆固醇水平。刺激减少的原因可能有几个，一个是胆汁中胆固醇排泄增加，而肝脏中胆固醇的产生则少得多。

天然来源的多酚（例如蜂花粉中的多酚）对心脏和血管具有保护作用，并能降低高胆固醇血症的发生率，这可能表明动脉粥样硬化的发生。

蜂花粉可以很好地缓解自然变态反应，并且对生蜂蜜的许多健康有益。它富含维生素，矿物质，蛋白质，脂质和脂肪酸，酶，类胡萝卜素和生物类黄酮使其成为抗菌，抗真菌和抗病毒剂，可增强毛细血管，减少炎症，刺激免疫系统并自然降低胆固醇水平。

它具有强大的抗菌，抗真菌和抗病毒特性，可增强毛细血管，减少炎症，刺激免疫系统并自然降低胆固醇水平。

蜂花粉有助于降低高胆固醇。2017年发表在《营养》(nutrition)杂志上的两项动物研究和2018年发表在《分子》(Molecules)杂志上的另一项研究发现，蜂花粉能够降低LDL和总胆固醇水平。

然而，在蜂花粉被推荐用于降低胆固醇之前，还需要对人类进行研究来证实这些结果。

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29258230
2. https://www.verywellhealth.com/bee-pollen-what-should-i-know-about-it-88312