蜂花粉可以降低胆固醇吗?蜂花粉对胆固醇的好处?

食物 1年前 (2020-04-01) 331次浏览

蜂花粉可以降低胆固醇吗?当胆固醇水平很高时,您就有患心脏病的巨大风险。经过医生允许后,最好在饮食中添加蜂花粉。科学地支持它们可以使胆固醇水平正常化,蜂花粉蜂花粉对胆固醇的好处如下。

蜂花粉可以降低胆固醇吗?蜂花粉对胆固醇的好处?

饮食不佳会对脂质管理产生负面影响,并可能导致总胆固醇水平升高,并增加动脉粥样硬化的风险。波兰2017年的一项研究表明,蜂花粉中的多酚含量会降低总胆固醇水平。刺激减少的原因可能有几个,一个是胆汁中胆固醇排泄增加,而肝脏中胆固醇的产生则少得多。

天然来源的多酚(例如蜂花粉中的多酚)对心脏和血管具有保护作用,并能降低高胆固醇血症的发生率,这可能表明动脉粥样硬化的发生。

蜂花粉可以很好地缓解自然变态反应,并且对生蜂蜜的许多健康有益。它富含维生素,矿物质,蛋白质,脂质和脂肪酸,酶,类胡萝卜素和生物类黄酮使其成为抗菌,抗真菌和抗病毒剂,可增强毛细血管,减少炎症,刺激免疫系统并自然降低胆固醇水平。

它具有强大的抗菌,抗真菌和抗病毒特性,可增强毛细血管,减少炎症,刺激免疫系统并自然降低胆固醇水平。

蜂花粉有助于降低高胆固醇。2017年发表在《营养》(nutrition)杂志上的两项动物研究和2018年发表在《分子》(Molecules)杂志上的另一项研究发现,蜂花粉能够降低LDL和总胆固醇水平。

然而,在蜂花粉被推荐用于降低胆固醇之前,还需要对人类进行研究来证实这些结果。

引用文献:
  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29258230
  2. https://www.verywellhealth.com/bee-pollen-what-should-i-know-about-it-88312

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