酮饮食可以喝香槟吗?

饮品 3周前 (05-11) 21次浏览

酮饮食可以喝香槟吗?香槟是一种起泡的白葡萄酒,常用于特殊场合的祝酒。一般来说,它是甜的,含糖量高。

考虑到酮类饮食需要非常低的碳水化合物摄入量——通常每天25-50克——你可能会怀疑香槟是否适合这种限制糖分的生活方式。

酮饮食可以喝香槟吗?

什么是香槟

香槟是一种法国起泡酒。许多人将香槟酒作为起泡酒的通称,但在欧盟和其他一些国家,给任何产品贴上香槟酒的标签都是非法的,除非它来自法国的香槟酒产区,并且是按照该称谓的规则生产的。

酮饮食可以喝香槟吗?

制作是一个需要添加糖的彻底过程,可能会占用你每天碳水化合物摄入量的一大块。

然而,葡萄的大部分天然糖分在第一次发酵时发酵成酒精,而额外的酵母对第二次发酵时添加的量也进行发酵,几乎没有糖残留。

因此,如果酿酒师在加药量阶段没有增加很多剂量,你仍然可以在你的酮饮食中加入一杯。

香槟是一种起泡酒,在法国香槟地区生产,遵循一套特定的规则。它的加工过程需要添加糖,其中一些是酵母发酵的,而其他可能留在最终产品。

香槟是一种低碳水化合物的葡萄酒,碳水化合物含量从每5盎司(150毫升)3克到4克不等。因此,只要你的碳水化合物摄入量不超过每日限量,这是一种对酮类无害的饮料。

香槟通常是低碳水化合物的酒。因此,如果它符合你每天的碳水化合物摄入量,并且你注意你的食用分量,它可能被认为是对酮友好的。

然而,考虑到它的碳水化合物含量可能因种类而异,坚持那些碳水化合物含量较低的品种,如Brut、Extra Brut或Brut Nature。

尽管如此,请记住,你应该始终适度饮酒,以避免其负面的健康影响。此外,尽管它的碳水化合物含量较低,喝太多的香槟可能最终会使你的身体摆脱酮症。


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