根据美国新的研究，维生素D不能预防抑郁症。一项大规模的研究认为，经常为精神障碍开出的维生素并不能刺激情绪。
波士顿马萨诸塞州总医院精神病学家奥利维亚-奥克雷克博士领导的一个团队开始了一项为期五年的研究，涉及18300多名50岁或以上的男性和女性，没有临床抑郁症的历史或迹象。
一半的组员被要求在此期间服用维生素D3补充剂，而另一半的组员在同一时期接受安慰剂。
研究发现，维生素组的抑郁症状(609例)不比服用安慰剂的人(625例)少。
在《美国医学会杂志》上发表他们的结果时，Okereke博士写道："对于这种情况，补充剂没有明显的好处。维生素D既不能预防抑郁症，也不能改善情绪。»
她在一份新闻稿中说："但现在还不是扔掉维生素D的时候，至少在没有医生建议的情况下不能扔掉。"她指的是那些有骨骼和代谢健康问题的人使用维生素D。这是因为维生素D有助于调节体内钙和磷酸盐的含量。这些营养素是维持骨骼、牙齿和肌肉健康所必需的。
这种维生素的天然来源存在于肥鱼中，如三文鱼和鲭鱼、红肉、肝脏、蛋黄和强化食品中，如某些脂肪涂抹和早餐谷物。
