头顶脱发是什么原因

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头顶脱发是什么原因?脱发可以只影响你的头皮或整个身体,它可以是暂时的,也可以是永久的。它可能是遗传、荷尔蒙变化、医疗条件或衰老正常部分的结果。任何人都可能脱发,但这在男性中更常见。

头顶脱发是什么原因

头顶脱发是什么原因

头顶脱发是什么原因?原因如下:

1. 营养不良

你是否摄入了足够的维生素D?缺乏维生素D的症状之一是脱发。为了增加维生素D的摄入量,多出去走走吧! 缺乏太阳光的照射,几乎可以保证你会缺乏维生素。但是,如果你居住的地方,天气非常寒冷和多雨,那么你可以通过补充维生素D的摄入量。在我的文章中阅读更多关于维生素D的文章,关于维生素D缺乏引起的12种常见疾病。

氨基酸赖氨酸、铜、锌的缺乏,也可能导致脱发。另外,要保证摄入足够的蛋白质。头发支架是由蛋白质组成的,但如果你没有摄取足够的蛋白质,身体很聪明,会把它从制造头发转移到维持更多必要的身体功能上。如果你不是肉食主义者,你可以阅读我的文章关于13个令人惊讶的无肉蛋白来源。也可以阅读我的文章,关于你可能在饮食中缺少的5种基本营养素。

2. 荷尔蒙失调

女人的荷尔蒙可以 艺术下降,失去平衡,从30岁开始,这可能会导致脱发。这可能是由过度的双氢睾酮(DHT)转换带来的。尽管雌激素是女性产生的主要激素,但女性体内也会出现睾丸酮和其他雄性激素,如DHEA。当女性到了一定的年龄,可能会开始将这些雄性激素转化为DHT。

引起女性脱发的激素问题范围很大。以下是其中的一些问题:

  • 甲状腺问题 - 甲状腺是在脖子前面的一个腺体。如果该腺体产生过多或不足的甲状腺激素,那么头发的生长周期可能会发生变化。然而,如果你确实有甲状腺问题,脱发很少是唯一的症状。其他症狀包括體重增加或損失、對冷或熱的敏感性和心率的變化。在我以前的文章中阅读更多关于这些症状的内容。
  • 多囊卵巢综合症PCOS--患有多囊卵巢综合症(PCOS)的女性有一种荷尔蒙失衡的现象,会产生比正常水平更高的雄性激素。这通常会导致脸部和身体上长出毛发,而头部的毛发则长得更稀疏。PCOS还可能导致排卵问题、痤疮和体重增加。
    怀孕 - 妇女可能会发现,她们的头发在怀孕期间更浓密。这是由于高水平的荷尔蒙使休息的毛发不会像通常那样脱落。然而,在宝宝出生后,当荷尔蒙恢复到原来的状态时,这些发丝就会脱落。这可能是惊人的,但头发应该恢复正常,尽管这可能需要长达两年的时间。
  • 避孕药--很多女性都没有意识到这一点,但避孕药的潜在副作用之一就是脱发。药片中抑制排卵的激素会导致头发稀疏,尤其是有脱发家族史的女性。有时停止服用避孕药后会出现脱发。其他与脱发有关的药物是血液稀释剂和治疗高血压、心脏病、关节炎和抑郁症的药物。

3. 极端压力

极端的压力会导致突然脱发。脱发可能会持续几个月几个月。重要的是,我们要懂得放松和放松。生活毕竟是用来享受的 最大限度地减少压力会降低你经历脱发的机会。你可以尝试任何有助于你放松的方法,比如这些冥想技巧,放松的香薰浴,或者寻求专业人士的帮助。

4. 含有有毒化学物质的发制品

几乎所有商店里的洗发水都含有月桂基硫酸钠(SLS)。除了对你的免疫系统有毒害作用,SLS已被证明会腐蚀毛囊,阻碍头发生长。有由天然成分制成的不含SLS的洗发水,或者你可以尝试这种椰奶洗发水。染发剂也要悠着点。由于染料和造型产品中的有毒化学物质,过度处理头发会导致脱发。

5. 极端减肥和速成饮食

你可能会通过速成减肥法减肥,但你也可能会失去你的头发。如果你已经减掉了15磅,那么可能只有在3-6个月后你才会注意到任何脱发。然而,当你恢复到健康均衡的饮食后,头发应该会重新长出来。如果你的饮食中缺乏维生素A或蛋白质,那么你更有可能出现脱发。

6. 紧身发型

虽然玉米辫看起来很时髦,但是要记住,当你把玉米辫拿出来的时候,可能也会有明显的头发脱落。如果你把头发扎得很紧,或者经常使用卷发器,那么也会导致头发脱落。所以,放松一下,让你的头发放下来,然后它应该会重新长出来。

7. 癌症治疗的副作用

众所周知,化疗和放疗都会导致急剧的脱发。治疗在杀死癌细胞的同时,也破坏了毛囊。然而,脱发通常是短暂的,在治疗过程结束后,头发会重新生长。

8. 老龄化

随着年龄的增长,我们的头发生长的速度,变慢了。头发丝变小,色素减少,头发变得更薄、更细、更灰。为了保持头发的健康,可以吃一些全食物,这些食物有助于保持身体的年轻,也有助于头发的健康。如果你有过早的白发,你可以在这里找到可以帮助你的天然补充剂。

9. 遗传

遗传性脱发影响约3000万美国妇女,根据美国皮肤病学会。虽然它大多发生在50多岁或60多岁,但它可能发生在任何时候,甚至在青少年时期。


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