小孩子可以吃燕窝吗(会不会太补)

健康问答 3个月前 (10-20) 37次浏览

小孩子可以吃燕窝,但是不要因为小孩喜欢甜食,就放很多糖分,或者觉得吃了燕窝就毫无顾忌了,不需要补充其它的营养成分了,这样都是不对的。

小孩子可以吃燕窝吗(会不会太补)

小孩子可以吃燕窝吗

小孩子是可以吃燕窝的,但是妈妈给孩子吃燕窝的时候要注意以下几点:

一、燕窝里不要放太多的糖,过多的摄入糖分对出牙期的宝宝不好,而且过多的糖会增加湿热。要考虑到宝宝的肠胃吸收能力。因为燕窝是高蛋白的食物,如果宝宝存在消化、吸收不好的情况,建议不要吃。可以在炖的时候炖稀一点给宝宝吃,最好少吃。

二、燕窝的品质问题,由于燕窝的特殊性,有许有很多的不法商贩,因为利益的驱使,以次充好,甚至是以假乱真的现象在行业里很普遍,而且消费者很难区别,买到次品甚至假货比比皆是,所以燕窝的品质很重要。另外,一般的白燕窝就可以,不要买所谓的血燕。因为在中国大陆市场上,根本没有真的血燕,因为血燕的产量太少,刚摘下来就已经被当地人买走了。

小孩吃燕窝会不会太补

我的闺密小雪,有个三岁的宝宝叫旦旦,调皮机灵得不行。可能是受他吃货爸妈影响,很会吃,燕窝每天要准时吃,而且还不是一勺一勺吃,是整碗倒。有时候我都看不下去了,和小雪说不要天天给他吃,这量有点过了,小雪说他吃不到就要闹。尽管如此,我心里还是嘀咕的,吃得这么猛不会营养过剩吧。

前段时间的一件小事,让我心宽了一些。旦旦和小区里的小朋友在沙坑玩沙子,第二天两个人手上都出现了红疹子,上医院一查,医生说是手足口病,开了些药。

旦旦吃了3天药就不肯再吃了,看无大碍,小雪心想那就观察情况不行再说。很快旦旦就好了,大家都快忘了这桩茬的时候,再碰到上次一起得了手足口病的小孩妈妈,说她们家的按时按点吃药,恢复还是很慢。

小雪一下就得意了,说这功劳要算在燕窝身上,燕窝对提高小孩抵抗力还是很有用。我说这也算是个小例子了,和大家分享一下,顺便也分享下宝宝吃燕窝的好处和一些注意点。

1.4个月以上-幼儿时期

4个月以上的宝宝就可以吃燕窝了,喂食的时候注意先少量开始,查看是否有蛋白质过敏的反应。婴儿-幼儿阶段,建议一周喂2次就差不多了,量控制在每次2克左右,大约三分之一盏,给小BB吃的燕窝炖的时间可以适当长一些。

大脑发育的黄金期是从妊娠-2岁,到了1岁的时候,脑的重量就已经增加到成人的1/2。人脑发育其实很像修建房屋,而宝宝吸收的养分就像建筑材料,大脑里的复杂神经结构就像是天线,聪明的大脑就像装上了天线的房屋,天线越多,大脑对外部事物的反应就越快,天线质量越好,外部信息进入大脑的速度就越快,这也就是我们大家说的记忆力好。但是我们大脑里的天线是要靠自己组装的,而唾液酸就是组装天线的一个重要部件。

我们的身体是能够合成唾液酸的,但是新生儿因为身体还在发育,自身合成唾液酸的能力很有限,因此,从外部获取唾液酸就显得非常重要,比如妈妈的乳汁,再比如燕窝,比如奶粉,一罐900克的奶粉唾液酸含量是0.5克,而10克优质纯燕窝中唾液酸含量就在1克左右,所以妈妈产后吃燕窝,对宝宝大脑发育非常重要,可以达到事半功倍的效果,宝宝4个月大以后,就可以少量喂食燕窝啦。

2.学习阶段

我们广东人很讲滋补,每逢大考必给小孩买补品,燕窝也在其中,有人解读说是可以增强记忆力,减轻学习压力之类的。其实了解了一下记忆力相关的知识后,说实话我觉得这更多是心理安慰。青春期、升学压力大的孩子吃燕窝,对身体大有好处。

这几天看虎妈猫爸,不禁感慨现在小学生都这么艰难,小姑娘一出场就自带熊猫眼效果,你到初中高中走一走,十有八九是这样。熬夜最大的坏处是什么,熬夜伤阴,阴虚的人容易口唇干燥,视力减退,易怒健忘,肠胃失调等问题,还有不好启齿的大便干结。

如果家里有考生,你可以问问他是不是出现了上面这些问题,后一个问题很好解决——早上起床后,先让他/他喝一杯蜂蜜水,润一下肠胃,但是这只治标不治本,条件可以的话,给他每天炖一盅燕窝,燕窝滋阴的效果非常好。有的家长会说,感觉自家小孩虽然熬夜,身体也挺好的。在我看来,年轻是一种资本,只是这个资本只出不入,身体也就埋下隐患,不妨想想,我们自己小时候,也觉得精力旺盛,不说被作业逼着熬夜,到点了根本不想睡,现在只能是不停地填补年轻时挖下的坑。

学习压力大,再加上根本没时间运动,身体就容易跟不上——不一定是生大病,这个年龄也出不了大病。动不动感冒,拉肚子,其实都是免疫力低的表现,到了高三,整个人都瘦了一圈——熬夜带来消化不良,没有食欲,记得之前有人说“高三不瘦10斤你都不好意思说自己上过高三。”燕窝中的唾液酸可以提高肠道对于营养物质的吸收,同时增强肠道对于病毒的抵抗能力,同时燕窝中还含有促进T细胞和促进P细胞,可以刺激身体的淋巴细胞分裂,提高免疫。所以如果小孩平时身体不好,容易感冒咳嗽,我建议你给他试试看,性平好吸收,效果杠杠的。


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