扁桃体发炎怎么办最简单的方法

扁桃体发炎怎么办？最简单的方法包括补充水分、多吃富含维生素C的水果、注意口腔清洁（刷牙和漱口水）等等，这些方法成本低效果好。

扁桃体发炎的原因

扁桃体炎最常由常见病毒引起，但细菌感染也可能是原因。

引起扁桃体炎的最常见细菌是化脓性链球菌（A 组链球菌），它是引起链球菌性咽喉炎的细菌。其他链球菌菌株和其他细菌也可能导致扁桃体炎。

为什么扁桃体会感染？

扁桃体是免疫系统抵御进入口腔的细菌和病毒的第一道防线。这种功能可能使扁桃体特别容易受到感染和炎症。然而，青春期后扁桃体的免疫系统功能下降——这可能是成人扁桃体炎罕见病例的原因。

风险因素

扁桃体炎的危险因素包括：

• 年轻的时候。扁桃体炎最常影响儿童，细菌引起的扁桃体炎最常见于 5 至 15 岁的儿童。
• 经常接触细菌。学龄儿童与同龄人密切接触，经常接触可导致扁桃体炎的病毒或细菌。

并发症

频繁或持续（慢性）扁桃体炎引起的扁桃体炎症或肿胀会导致并发症，例如：

• 睡眠期间呼吸中断（阻塞性睡眠呼吸暂停）
• 感染扩散到周围组织深处（扁桃体蜂窝织炎）
• 感染导致扁桃体后积脓（扁桃体周围脓肿）

扁桃体发炎怎么办

1、补充水分

平时生活中，如果总是出现扁桃体发炎的情况，需要补充足够的水分。因为在身体缺乏水分的情况下，此时咽喉就容易干燥，对局部炎症的改善不利。只有保证充足的饮水，摄入足够的水分，保持咽喉湿润的状态，扁桃体发炎的情况才能改善，而且可以防止扁桃体发炎反复出现。

2、多吃水果

扁桃体总是发炎，可以适当进食一些富含维生素的水果，这些水果对局部炎症的改善有利。因为本身富含维生素的水果可以提高抵抗力，帮助改善身体某些不良症状。在扁桃体发炎过程中，此时可以进食一些水果进行改善，这样才能防止扁桃体发炎加重。

3、注意保暖

平时生活中，如果总是出现扁桃体发炎这种情况，那很有可能是身体受寒之后引起的。在身体受凉之后，容易导致感冒症状的出现，而感冒比较明显的症状就是扁桃体发炎。因此，平时需要结合天气的变化，适当增减衣物，注意身体的保暖。保暖工作做到位了，身体不再受寒，扁桃体发炎的情况也会慢慢改善。

4、注意口腔清洁

如果总是出现扁桃体发炎这种情况，就需要注意口腔的清洁。因为口腔清洁不到位，口腔有很多食物残渣或者细菌大量滋生，都容易导致扁桃体出现炎症。因此，平时需要勤刷牙，饭后注意漱口，减少细菌感染的机会。另外，可以服用药物进行治疗，这样才能避免扁桃体持续发炎。

日常预防扁桃体炎

一、提高体质。容易出现扁桃体发炎的人一般都是身体免疫力比较差，所以容易发生扁桃体发炎。所以要通过经常锻炼来提高自己的身体抵抗力，进而让自己不容易发病。还要多休息，避免劳累让身体免疫力下降。

二、养成良好的生活习惯。良好的生活习惯是预防扁桃体发炎的主要措施，要每天保证足够的睡眠，并且根据天气增减衣物，而且还要戒烟戒酒。

三、饮食注意。在饮食方面也是要特别注意，因为扁桃体发炎的人容易因为饮食摄入不当而出现上火现象，导致发炎。因此在平时要注意少吃容易上火的食物，一些辛辣刺激的也要少吃，才能避免扁桃体反复。多吃些水果蔬菜，这些理念所含的维生素比较多，多吃可以补充身体所需维生素，进而提高免疫力。

四、防止传染病的发生。在传染病比较多发的季节要注意做好个人卫生，不到公共场合，避免传染疾病引发扁桃体发炎。如果有出现传染疾病，就要及时进行治疗，并且治疗彻底，才能避免细菌感染扁桃体。

扁桃体炎患者的饮食

1、平常可以多吃些富含维生素的水果，如梨、石榴之类的水果，对于缓解扁桃体炎是有效的。

2、少吃油腻、油炸、辛辣刺激的食物，尽量清淡饮食。

3、多选择一些容易消化的食物，这样进食时喉咙就不会被牵扯导致疼痛发生。

4、日常饮食多补充一些蛋白质、维生素含量比较高的食物。

5、平常还可以食用银花茶、生丝瓜汁之类的食物，这些对于治疗扁桃体炎有一定效果。

扁桃体炎的治疗方法

扁桃体炎一般有两种治疗方法，一种是一般治疗，另外一种就是手术治疗。

1、一般治疗

(1)坚持每天刷牙，一天至少刷两次，以保证口腔清洁卫生。

(2)平常可以在饭后用一些漱口液，避免细菌在口腔内部滋生。如果用不惯漱口液的话，用淡盐水代替也是可以的。

(3)可以借助一些药物以增强身体免疫力。

2、手术治疗

通常，在一般治疗无效的情况下，会选择手术治疗。而适合手术治疗的一般有以下几种情况：

(1)扁桃体出现肿大的症状，而且已经影响到日常呼吸和进食。

(2)扁桃体炎反复发作，一年之内发作多次。

(3)有扁桃体周围脓肿病史的患者是需要手术治疗的。

(4)除了扁桃体发炎还伴随有低热症状，也是需要进行手术治疗的。

(5)扁桃体炎引发了其他病变，如肾炎、风湿等，也要尽快进行手术治疗。