血糖高不宜吃6种水果包括葡萄、樱桃、火龙果、菠萝、榴莲等等，糖分高、碳水化合物高的水果对于糖尿病人可能是不利的。
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血糖高不宜吃6种水果
1、葡萄：葡萄有非常丰富的营养，果糖含量也很高，所以对有糖尿病的人来说，葡萄不是很合适的水果，患者尽量避免食用，葡萄干的含糖量也一样很高，所以患者也不能吃。
2、樱桃：樱桃的功效作用很多，它有补气血、治疗贫血、防治低血糖的作用，因为果糖的含量很高，所以患者不要经常吃樱桃，否则会影响血糖的控制。
3、火龙果：火龙果是很多人都爱吃的水果，它对健康也是很有益臲冔，因为火龙果不但含有很多维生素，也含有胡萝卜素、花青素、膳食纤维，可以通便、预防便秘，但由于它所含的葡萄糖很容易被人吸收，吃太多会导致血糖上升，因此患者不宜多吃。
4、菠萝：菠萝是一种热带地区出产的水果，糖分很高，因此不建议患者食用，而且这种水果比较湿热，还会引起过敏，所以患者应该谨慎食用。芒果也也一样不适合患者。
5、荔枝：荔枝自古就是很受欢迎的水果，吃过荔枝的朋友都知道，它的甜度非常大，果糖含量很高，所以是非常不适合患者食用的。
6、榴莲：榴莲吃起来不是很甜，但是糖分含量还是比较高的，所以患者最好不要食用。以上介绍的这几种水果患者最好不要食用，水果的种类很多，患者要尽量选择合适自己的食用，比如苹果、雪梨、柚子、李子、石榴等等水果，是比较适合患者吃的，患者一定要忌口，糖分高的食物尽量不要吃，这样才可以控制好血糖。
高血糖水果忌口一览表
血糖较高不能吃含糖量较多的水果，例如荔枝、桂圆、西瓜、香蕉、葡萄、水蜜桃、柿子、石榴等。
临床上含糖量较高的水果较多，比如荔枝、桂圆、西瓜、香蕉、葡萄、水蜜桃、柿子、石榴等，这类食物含糖量较高，食用之后可能会导致血糖上升，对高血糖患者身体影响较大。如果血糖长期处于较高水平，有可能会出现各种并发症。
血糖较高的人群一定要特别注意个人饮食，保持清淡饮食，少吃含糖量较高的食物，同时还需要适当吃点粗粮类的食物，这样能够促进肠道蠕动，帮助消化，避免血糖波动。
血糖较高的人群平时需要适当进行体育运动，对身体恢复有帮助。
血糖较高的人群要定期到医院复查，做好血糖监测，在医生的指导下规范化治疗。
为什么糖尿病需要控制饮食
膳食计划是您在将血糖水平保持在目标范围内的同时，何时、吃什么以及吃多少以获得所需营养的指南。一个好的膳食计划将考虑您的目标、口味和生活方式，以及您正在服用的任何药物。
一个好的膳食计划还将：
- 包括更多非淀粉类蔬菜，如西兰花、菠菜和青豆。
- 减少添加糖和精制谷物，例如白面包、米饭和纤维含量低于2克的意大利面每份。
- 专注于全食物而不是高度加工的食物越多越好。
你吃的食物中的碳水化合物会提高你的血糖水平。碳水化合物提高血糖的速度取决于食物是什么以及你吃什么。例如，喝果汁比吃整个水果更快地提高血糖。与含有蛋白质、脂肪或纤维的食物一起吃碳水化合物会减慢血糖升高的速度。
