十秒快速催大便的方法可能只能是通过开塞露来了，但是也无法做到十秒，一般坚持5-10分钟就可以排便了。
临床上便秘多见排便不畅，病因多与患者体质及胃肠功能紊乱有关，表现为大便干燥、排便不畅、腹胀、腹痛。
快速排便的方法也很多，可以用开塞露灌肠，也可以用碘甘油灌肠，在短时间内起到排便的作用，或者按摩腹部，促进胃肠道蠕动，帮助排便排出体外。多运动多喝水有利于便秘的恢复。
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通便最快的方法是什么
使用泻剂、开塞露入肛或灌肠等措施都可以快速通便，但是建议便秘症状严重者及时前往医院就诊，明确病因后在医生的指导下采取适当的治疗措施，切勿在未明确病因时擅自用药，以免造成不良后果。
长期便秘或便秘严重的患者建议及时到医院就诊，若排除器质性疾病，诊断为功能性便秘，首先可尝试行保守治疗。保守治理的方法主要包括多食富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等；养成规律的饮食习惯；每日饮水量应不少于2000毫升；养成定时排便习惯；增加体育锻炼等，必要时可在医生指导下辅用无副作用的渗透性泻剂（如复方聚乙二醇电解质散、乳果糖等），这类药物可长期服用，不建议选用刺激性泻剂。紧急状况下可应用开塞露、灌肠（常用肥皂水、甘油灌肠剂等）帮助快速通便。
便秘了怎样快速排便？
便秘主要跟胃肠道的蠕动减弱后大便在里面聚积过久无法排出导致的，因此可以用以下的方法达到快速排便的效果：第一是应用开塞露，挤入肛门，起效几分钟后再去厕所排出，一般效果都很好。第二为口服药物，一般的泻药都可以达到快速解决便秘的方法，如番泻叶或者是乳果糖等都可以选择。
加快排便的方法
能够达到快速排便效果的方法主要三种，第一种就是用开塞露，把药物注射进入肛门内，通常用药后五分钟左右就会有明显的排便感觉。
但是需要等开露塞和大便混合之后，才可以将大便顺利的排出。第二种就是用按摩腹部的方法，通常是用左手和右手一起按摩，但是这个需要的时间是比较长的，患者需要按摩15分钟以上才能有明显的效果。
第三种就是平时要注意多喝水，多吃膳食纤维丰富的水果。因为水能加快人体的新陈代谢，膳食纤维能够加快肠道的蠕动，所以能够解决排便困难的现象。
便秘拉不出来最快方法有哪些呢
一般而言，便秘是比较麻烦的病症，给患者带来很多痛苦。患者可以试试一些比较快速的缓解方法，比如可以喝蜂蜜水，喝咖啡，经常按摩腹部以及多加食用全谷类食物。
再加以细心的调养，只要坚持，很快便能恢复健康，重拾活力。一般而言，便秘是比较麻烦的病症。患者多表现为排便次数减少，粪便量减少，而且粪便干结，排便很不顺畅。
多因食物缺乏纤维素或水分不足，以及对结肠道的刺激减少导致的症状。还有工作压力繁重，腹肌和盆腔的肌肉张力不足，也会使得排便的推力比较小，难以将粪便排出体外。
那针对便秘拉不出来最快的方法有哪些呢?患者可以喝蜂蜜水，能帮助排便,因为蜂蜜中含有丰富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果。
一般一天只要摄入少量果糖就能起效了，再多喝些水，便能快速通便。而且咖啡也具有利尿的效果，因为咖啡豆中的咖啡因会刺激神经，因而便能促进肠道蠕动，让排便变得更加顺畅。
