芒果是热性还是凉性(经期可以吃吗)

2022-02-27 14:08:35 水果 6个月前 (02-27) 50次浏览

芒果它是属于凉性的,它人们成为“热带水果之王”美誉,在生活中有很多人们吃了芒果都会出现“上火”的症状,会出现这种症状那是因为芒果里的糖分含量偏高,一下吃了很多芒果,糖分来不及分解就会出现生活的症状。

芒果是热性还是凉性(经期可以吃吗)

什么是芒果

芒果也作檬果、杧果、檨;是芒果属的一种植物和果实。性喜高温、潮湿的天气,营养生长期最适合温度为24-30℃,气温降到18℃以下时生长缓慢,10℃以下停止生长,生殖生长期需较高温度,以排水良好且含腐植质的砂质土壤最适宜,pH值5.5-7.5为佳。

芒果是热性还是凉性

凉性。芒果是一种著名的热带水果,但中医上来讲性质为寒性,属于一种寒性食材。其含大量的维生素A是水果中叫罕见的,营养价值和口感都是水果中的佼佼者。

芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

经期可以吃芒果吗

可以适量吃一些。

有人认为,芒果有止血的功效,会导致月经量少、行经不畅,因此经期不能吃芒果。究竟这种说法有没有依据?中医学认为,女性以血为本,血为气之母,气为血之帅,血依赖气的升降出入运动而周流。气血和调,则经来如常。芒果味酸、甘,酸入肝属木,肝藏血而主疏泄,女子以肝为先天;甘入脾归土,脾统血而主运化,为生化之源、后天之本。肝与脾在气血生成、贮藏、运行方面联系密切,相辅相成。酸甘既济,功能协同,敛阴不留浊,益气不伤阴,气血调和,则经血以时下。

现代医学也有研究显示,芒果苷作用于血小板特异性蛋白,对血小板的聚集有抑制作用,这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒,无毒,主妇人经脉不通的观点不谋而合。可见,无论从中医理论还是西医学研究来讲,均不能认为芒果有止血功能而影响月经。所以,民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。

吃芒果的好处和坏处

吃芒果的好处

吃芒果的好处-利尿解渴

芒果在医学上有利尿的作用,针对排尿疼痛、小便不利等都有不好的影响。成熟的芒果果实有缓污剂、利尿剂的作用,另外它们的种子还可以用来作为杀虫剂。

吃芒果的好处-养胃止吐

芒果有养胃的作用,性凉、味道甘甜酸味,能入肺脾胃。有益于养胃止吐,对于食欲不振、消化不良、晕眩呕吐、咳嗽多痰、气喘等症状有好处。

吃芒果的好处-抑菌作用

芒果中含有大量的芒果甙成分,对流行性感冒病毒、金黄色葡萄球苗、大肠杆菌、绿浓杆菌等有抑制作用,也就是在能有效的抑制病菌入体。

吃芒果的好处-美肌,延缓衰老

由于芒果中含有大量的维生素A,所以它们还具有美容护肤的作用。同时,芒果中含有的抗脂质、氧化,保护脑神经元的作用,能够延缓细胞的衰老,提高脑能力。

吃芒果的好处-肺燥痰多

针对吸烟或饮酒过量所引起的肺腑燥热、干咳、喉咙紧、痰结等症状,有明显的该撒还能作用。

吃芒果的好处-防止便秘

芒果是一种高纤维含量的水果,能增加肠道的蠕动,清理肠道,能有效的预防便秘。

吃芒果的好处-降低胆固醇,预防高血压

食用芒果有降低胆固醇、预防高血压,防治心血管疾病的作用。因为芒果中含有大量的维生素C、营养素、矿物质等等,同时也能防止动脉硬化等等食疗作用。

吃芒果的好处-明目

芒果中含有的大量维生素A除了能有效的滋润肌肤,还对视力有积极的作用,因为其中含有的β胡萝卜素能保证眼睛眼底黄斑的正常,让眼睛视力更好。

吃芒果的好处-提高免疫力

芒果中含有大量的维生素A,从而能转化为胡萝卜素,这种强大的抗氧化剂,可以抵御自由基的损害。同时,含有的维生素C,能提高的免疫系统。

吃芒果的好处-消炎润嗓

如果你的嗓子最近有炎症,慢性咽喉炎、喉咙哑等等,可以用芒果煎水服用,能有效的润嗓子。

吃芒果的坏处(禁忌)

食用芒果并没有像某些药物一样有副作用,而是有些忌讳的点。正常人食用是没有坏处的,只不过不能多吃,有些病患者不能食用。建议食用量,每天不超过1到2个。

吃芒果的坏处-不可多吃

任何水果都不能食用过量,当然也包括芒果在内。多吃了会造成肠胃功能紊乱,而且也会因为其含有的高糖分不能及时排解而出现上火的症状。

吃芒果的禁忌-过敏体质不宜

有些人吃芒果会出现脸部浮肿,这是由于对芒果过敏造成的。造成过敏的原因有很多种,比如醛酸、果胶、致敏性蛋白等等,刺激粘膜后都会造成过敏。

吃芒果的禁忌-肾炎患者不宜

众所周知,芒果营养丰富,含有较高的糖分、蛋白质等,而患有IGA肾炎的人原因是肾脏本身损害太大,不能排泄过多的废物,降解体内的分泌激素,所以如果还大量食用芒果,则会造成体内的废物积累过多。

吃芒果的禁忌-湿热体质不宜

正常人吃芒果没有坏处,不过需要注意体质为湿热型的人,应该少吃芒果,因为芒果本身是带有湿毒的,会令人身体冰凉、皮肤变差等等,避免相应症状更加严重,此类人应该禁食。

吃芒果的禁忌-哮喘者不宜

芒果的过敏因子比较多,哮喘患者不宜多食用,是因为对香气、汁液、果肉等的过敏会直接造成哮喘病发。即使量很少也有可能造成病发,所以尽可能避免食用。

吃芒果的禁忌-皮肤病或肿瘤不宜

患有皮肤病或者肿瘤的人,也要禁止食用芒果,因为芒果湿气重,脸上长痘也是湿热的原因之一。脸上反复长痘的人更加要禁止吃芒果。湿疹、疮疡流脓患者也含有湿毒,否则会导致病情严重。

吃芒果的禁忌-糖尿病不宜

由于芒果中含有很高的糖分,所以糖尿病患者应该少吃,如果没有严格控制,血糖则会增加。


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