• 欢迎光临78健康网!
  • 78健康网唯一网址:www.78jk.net

迷迭香茶:好处、功效、制作方法以及对孕妇的副作用

饮品 78健康编辑 6个月前 (03-23) 437次浏览 0个评论

什么是迷迭香茶?

迷迭香茶是由迷迭香的叶和茎冲泡而成,迷迭香的学名为迷迭香。这种草本植物原产于地中海地区,是世界上最受欢迎的烹饪用植物之一,数千年来一直用于自然治疗。

迷迭香茶的许多令人印象深刻的健康益处来自于迷迭香和咖啡酸,以及水杨酸、钾和各种抗菌、抗菌和抗氧化化合物。

迷迭香茶的好处与功效

喝迷迭香茶对患有消化不良、贫血、阿尔茨海默氏症、痴呆症、关节炎、慢性疼痛、脱发、高血压、高毒性、焦虑、压力、抑郁和许多皮肤疾病的人非常有益。迷迭香茶有很多好处,如下所列:

皮肤护理

迷迭香茶中发现的化合物能够改善皮肤的外观,这是众所周知的,因为它们具有抗氧化和抗炎的特性,并能促进血液循环。[1]的研究特别关注了这种茶对湿疹的影响,在湿疹中,血液流动和消炎化合物已经减轻或消除了这种常见皮肤状况的症状。

改善血液循环

迷迭香茶是一种刺激循环系统的物质,因为它具有抗凝血的特性,类似于阿司匹林,可以改善血液在体内的流动。[2]这可以提供一个能量促进和提高身体修复和氧的能力,身体的四肢。

对大脑有好处

迷迭香中发现的某些抗氧化化合物,即鼠脑酸,已被证明能够刺激记忆,并保护神经通路不被β-淀粉样蛋白斑块填充。[3]中国英语学习网这对那些希望随着年龄的增长保持头脑清醒、预防阿尔茨海默氏症和痴呆症发作的人来说是一个非常好的消息。

帮助消化

迷迭香茶的抗痉挛和 carminative 特性,使它的理想的人患有消化不良,便秘,腹胀,痉挛。这种草药茶已经被用于清除世代以来的消化问题,也可以通过减轻肠道炎症来提高营养的摄取。[4]

预防癌症

迷迭香茶富含抗氧化剂,可以寻找和中和自由基,自由基是细胞代谢的天然副产品,可导致细胞突变、癌症和凋亡。诺丁汉大学的 Mohammad Shahadat Hossan 博士说,这种茶含有迷迭香酸、咖啡酸和卡诺索,所有这些都是抗癌物质,尤其是结肠癌。[5]

治疗炎症

这种强力茶的主要成分之一是鼠尾草酸。研究表明,它可以降低体内可能引发炎症的硝酸水平。[6]与其他抗氧化剂和抗炎化合物结合,可以帮助患有关节炎、头痛、肌肉疼痛、关节紊乱、痔疮和过敏的人。

止痛剂

迷迭香茶的止痛效果众所周知,很大程度上是水杨酸的结果,水杨酸是一种类似阿司匹林的化合物。[7]不论你是正在从疾病、手术或受伤中恢复,还是患有慢性疼痛的人,这款茶都可以帮助缓解这些症状。

头发护理

许多人用迷迭香茶来改善他们的头发健康,但不是通过喝它!你可以用这种茶擦洗头皮和头发,从而帮助提高头发的营养成分,也可以去除头皮屑。[8]的抗菌性能,可以保持皮肤条件在 bay 和防止脱发。

增强肝功能

早期研究表明,迷迭香可以改善肝脏的健康和功能,还可以通过刺激排尿来排毒。这可以帮助身体更快地排除毒素,减轻许多器官系统的压力。[9]

舒缓焦虑和压力

舒缓焦虑和压力,帮助人们放松,是这种茶的另一个流行的用途。[10]这种茶的神经特性可以降低应激激素水平,促进镇静。水杨酸的镇痛作用也有助于舒缓神经和压力。

怎样做迷迭香茶?

迷迭香茶可以用少量迷迭香草本植物、热水和少量天然甜味剂(如蜂蜜或糖)很容易地制成。

配方

制作步骤

1:把水放在一个小锅里烧开,然后关小火。

2:加入迷迭香,浸泡 5-6 分钟。

3:倒入茶杯。

4 :如果需要的话,加入蜂蜜或者糖。

迷迭香茶副作用

迷迭香茶的副作用包括强烈的过敏反应,胃肠不适,子宫收缩,皮肤发红,出血,甚至癫痫。这是由于在这种草药中发现的强大的精油,它可以刺激身体。

怀孕-在迷迭香茶中发现的一些化合物可能会刺激月经,这在怀孕期间是很危险的,特别是在头两个月,因为它可以导致流产,子宫出血或早产。此外,哺乳期母乳喂养的母亲应该避免这种茶,因为这种草药中的一些挥发性成分可以通过母乳传给婴儿。

癫痫发作——对于那些已经知道癫痫发作障碍的人来说,迷迭香茶中的一些活性成分可能会加重这些症状。在尝试这款强力草药茶之前,先和你的医生谈谈。

胃问题——喝迷迭香茶最常见的副作用包括恶心、呕吐、肠道炎症和痔疮出血。这通常只在喝大量迷迭香时才会出现,而不是在冲泡这种茶时相对少量的迷迭香。

阿司匹林过敏——迷迭香茶中发现的一种化学物质水杨酸盐与阿司匹林非常相似,如果你对阿司匹林过敏,你的身体可能也会有类似的反应。

出血-如果你患有出血障碍,这种草药茶的抗凝血特性可能会使你的病情恶化。它还可以引起各种组织的瘀伤和压痛,在那些与某些疾病。在尝试迷迭香茶之前,再和你的医生谈谈。

来源/引用文献:

  1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814608001520
  2. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=v1r67SM-ja8C&oi=fnd&pg=PT2&dq=%22rosemary+tea%22+circulation&ots=kLoadQSLMv&sig=SfrWj2X3INpBNUHV-xo2LW6Y-Ys#v=onepage&q=%22rosemary%20tea%22%20circulation&f=false
  3. http://celljournal.org/journal/article/fulltext/neuroprotective-effects-of-carnosic-acid-in-an-experimental-model-of-alzheimer-s-disease-in-rats.html
  4. https://www.jstage.jst.go.jp/article/cpb/58/1/58_1_27/_article
  5. https://www.researchgate.net/figure/Mechanism-Of-Rosmarinic-Acid-As-Anticancer-Agent-Against-Colon-Cancer_fig2_266388160
  6. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000629520800292X
  7. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2125.1989.tb03423.x/abstract
  8. https://link.springer.com/article/10.1007%2FBF02861923?LI=true
  9. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S089158490200970X
  10. http://journals.lww.com/neuroreport/Abstract/2003/05230/Caffeic_acid_produces_antidepressive__and_or.32.aspx

上述文章由 78 健康网(78jk.net)创作以及发布,我们的文章仅用于提高您的认知和了解,并不旨在取代医生的意见和您的治疗,我们鼓励您与您的医生讨论您可能有的任何问题或疑虑,而不是用搜索答案取代治疗。
本站所有文章均为 78 健康网原创,版权归属本站所有丨本网站所有文字禁止任何形式转载,否则追究法律责任。
原文链接:迷迭香茶:好处、功效、制作方法以及对孕妇的副作用
喜欢 (0)
发表我的评论
取消评论
表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址