诺如病毒，也被称为冬季呕吐病毒，是常见的胃病诱因。它的传染性也很强，所以很容易在学校、游轮和医院等环境中传播。
尽管它被称为“冬季呕吐虫”，但你可以在一年中的任何时候感染它。然而，在寒冷的月份(11月到4月)，这种情况更为常见。
随着冬天的临近，这种病毒的传播范围越来越广，对诺如病毒的症状保持警惕是很重要的。在这里，我将解释如何控制这些症状和你可以做什么来防止它进一步蔓延。
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谁可以感染诺如病毒？
不幸的是，无论您的年龄或健康状况如何，任何人都可以感染诺如病毒。有人抓住它后不久就会免疫，但这不会持续。因此，您甚至有可能一生中不只一次获得它。
对于大多数人来说，诺如病毒令人不快，但通常情况较轻。他们通常会在一到两天内完全康复。但是，对于弱势人群-婴儿，老年人和存在健康问题的人群-可能会更加严重。
我如何感染的诺如病毒？
诺如病毒具有高度传染性，因此您可以将其捕获并非常轻松地将其传播给他人。它可以在封闭的环境中迅速传播，例如医院，学校和疗养院。
如果不小心将病毒颗粒吸入嘴中并将其摄入，可能会感染您。这些颗粒来自粪便或感染者的呕吐物。这可能是由于被污染的食物和水，或者接触了不干净的表面（例如门把手和餐具）而发生的。
诺如病毒症状是什么？
诺如病毒是肠胃炎的主要原因之一。症状往往突然出现，最常见的是：
- 恶心（这可能是轻度情况下的唯一症状）
- 弹丸呕吐
- 水样腹泻
腹部绞痛也很常见，在某些情况下会引起发烧。
诺如病毒持续多长时间？
尽管令人不快，但好消息是该漏洞的生存期很短，应在一到两天内从系统中删除。腹泻可能会持续更长的时间。
如果您认为自己感染了诺如病毒，请务必不要去公共场所，朋友或亲戚家。这是因为您可以轻松地将感染传播给其他人，甚至可能传播给身体不好的人。
如果症状持续超过两到三天，症状变得更糟或您已经患了严重的疾病，请联系医院。他们将为您提供建议，并评估您是否需要进一步的检查或治疗。
寻找儿童和老年妇女出现脱水的迹象，例如变得昏昏欲睡或易怒。
有诺如病毒的治疗方法吗？
没有能够治疗诺如病毒的特殊药物，抗生素也不会起作用，因为它是一种病毒感染，而不是细菌感染。您最好的办法就是控制诺如病毒的症状，并保持水分，补充因呕吐和腹泻而流失的水分。
儿童可能会更快地脱水，因此您不妨给孩子补液。
如果我感染了诺如病毒，该怎么办？
如果您感染了诺如病毒，这里有一些有关照顾自己和恢复健康的重要提示。
- 不要散布它。诺如病毒具有极强的传染性，因此您不必冒险将其传播给他人，尤其是脆弱的人群。
- 呆在家里，不要传染别人。目前尚无用于治疗诺如病毒的药物，因此对于大多数人来说，全科医生几乎无能为力。通常只需要几天，因此最好呆在自己的家中，骑车休息一下。这也将减少将其传播给他人的风险。在呕吐和腹泻停止后48小时内，请勿重返工作岗位或将孩子送回学校或托儿所。
- 如果情况严重，就前往医院或者拨打120求救。
- 补充足够的液体。当您出现诺如病毒症状（如呕吐和腹泻）时，您需要补充流失的液体，以防止脱水。您可以做的最好的事情就是定期喝水。经常喝一点水。您可以从药房在柜台购买补液。这是一种粉末，通过加水制成溶液。它含有适当的糖分和盐分，可以促进身体补充水分。请别人为您捡拾这些东西，以帮助防止病毒传播。
- 不要吃止泻药。最好不要服用药物来止泻，例如洛哌丁胺。这些只能暂时预防症状。在某些情况下，它们可能使您病重。
- 洗你的手。彻底洗手，尤其是在上厕所，换尿布或准备食物之前，要彻底洗手，对于防止疾病传播给他人至关重要。不要依靠酒精凝胶（手部消毒剂），因为它们不会杀死诺如病毒-务必用温水和肥皂洗手（液体比肥皂更适合使用）。
- 消毒。用热水，清洁剂和消毒剂彻底清洁坚硬的表面，例如门把手，水龙头和厨房表面。立即以60度或更高的温度洗涤脏衣服。这将减少其他人接触该病毒的风险。在症状完全消失后至少48小时，直到您完全康复，再为他人准备食物。
- 获得医疗帮助。如果您严重脱水，则可能需要通过手臂静脉注射的液体（静脉滴注）进行医院治疗。如果您认为自己或您所照顾的人严重脱水，请致电120寻求帮助。
