被偏头痛困扰吗?减少咖啡因饮料

饮品 1个月前 (02-20) 38次浏览

含有咖啡因的非处方止痛药可以有效地阻止一些头痛。但根据发表在2019年8月的《美国医学杂志》上的一项研究,饮用大量含咖啡因的饮料实际上可能会引发一些偏头痛患者的头痛。

被偏头痛困扰吗?减少咖啡因饮料

研究人员招募了近100名偏头痛患者,他们每月头痛次数少于15次。在六周的时间里,他们记录了每次偏头痛发作的时间和特征,以及咖啡因饮料的摄入量。

之后,研究人员发现,饮用更多含咖啡因的饮料(三份或三份以上)与同一天患偏头痛的几率之间存在关联。(喝一到两杯含咖啡因的饮料并不会增加头痛的风险。)一份包括6到8盎司的咖啡和茶,12盎司的苏打水,2盎司的能量饮料。研究人员没有收集巧克力等食物中咖啡因的信息,但他们补充说,与饮料相比,食物中咖啡因的含量要低得多。

偏头痛是由很多因素引起的,比如压力、不吃饭、睡眠不好和潮湿。虽然这项研究只是表明了两者之间的联系,但控制咖啡因饮料(例如可乐、咖啡和能量饮料)的高摄入量可能是另一种减少头痛频率的方法。


本文章由78健康网提供,转载请附带原始链接。查看:版权问题和联系方式
警告:疾病的治疗和诊断需要专业医生的指导,本文仅供参考资料,请在遇到疾病的时候及时咨询医生寻求帮助,本站不提供疾病治疗信息。
喜欢 (0)
[]
分享 (0)
发表我的评论
取消评论
表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址