【100g红牛的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

饮品 2个月前 (05-04) 35次浏览

虽然很多人喜欢喝咖啡来提神,但也有人喜欢喝能量饮料,比如红牛。

本文介绍了100g红牛的营养价值和营养成分表,包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和文章等主要营养元素的数值,供您参考。

【100g红牛的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

100g红牛的营养成分

这款能量饮料有多种口味,包括原味和无糖的,也有不同的尺寸。

1个标准,8.4盎司(248毫升)的普通红牛罐头:

  • 热量:112
  • 蛋白质:1克
  • 糖:27克
  • 镁:每日需求量(DV)的12%
  • 硫胺:每日供给量的9%
  • 核黄素:21%的DV
  • 烟酸:每日需求量的160%
  • 维生素B6:每日供给量的331%
  • 维生素B12:每日所需维生素B12的213%

无糖红牛的热量和含糖量不同,某些维生素和矿物质的含量也不同。一罐8.4盎司(248毫升)可提供:

  • 热量:13
  • 蛋白质:1克
  • 碳水化合物:2克
  • 镁:每日需求量的2%
  • 硫胺:每日供给量的5%
  • 核黄素:112%的DV
  • 烟酸:每日供给量的134%
  • 维生素B6:每日供给量的296%
  • 维生素B12:每日所需量的209%

无糖红牛的甜味来自于人工甜味剂阿斯巴甜和acesulfame K。

普通的和无糖的都含有牛磺酸,这是一种可以提高运动表现的氨基酸。

营养价值

参与糖代谢的调节,加速糖酵解;能增强心肌收缩力,增加血液输出,同时防止心肌损伤;能保护肝脏,对于维持运动能力牛磺酸是必需的,加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。

改善内分泌状态,增强人体免疫。

疲倦是一大杀手镧,每年约有500人由于开车时昏昏欲睡而造成死亡。咖啡因能帮助你保持清醒。


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