可以保持皮肤健康的营养和化学物质

2020-03-04 09:59:22 生活 4年前 (2020-03-04) 1043次浏览

研究表明,补充几种其他化合物可能是改善皮肤水分的有效方法。补充益生菌、透明质酸、芦荟提取物和神经酰胺可能改善皮肤干燥,但需要更多的研究。

可以保持皮肤健康的营养和化学物质

  • 益生菌。一项研究发现,补充老鼠和人类的维生素d乳杆菌8周后,细菌改善皮肤屏障功能和皮肤水化。然而,还需要更多的研究。
  • 透明质酸。透明质酸常用于局部改善皮肤水化,但最近的研究表明,与其他营养素一起摄入这种化合物可能会显著增加皮肤水化。
  • 芦荟。一项针对64名女性的研究发现,与安慰剂相比,在12周内补充从芦荟提取的脂肪酸可以显著改善皮肤水分和皮肤弹性。
  • 神经酰胺。神经酰胺是脂肪分子,是健康皮肤的重要组成部分。一些研究表明,补充神经酰胺可能会增加皮肤的水合作用,这可能有助于治疗皮肤干燥。

一些研究表明,上述补充剂可能有助于提高皮肤水分和治疗皮肤干燥。

然而,在这些化合物被推荐为天然缓解皮肤干燥的有效方法之前,还需要更多的研究。

补充益生菌、透明质酸、芦荟提取物和神经酰胺可能改善皮肤干燥,但需要更多的研究。


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