每天吃生三七粉的好处

香草和草药 1年前 (2020-04-06) 399次浏览

每天吃生三七粉的好处有哪些?中药三七粉是明星药材,具有活血化瘀、排毒护肝、止血、消肿定痛、抗疲劳、增强免疫力、延缓衰老的功效,还能有效预防心脑血管疾病的发生。但是,三七粉虽好,却不是所有人都适宜喝的。

每天吃生三七粉的好处

  • 感冒不喝:风热感冒的人不宜服用三七粉,因三七粉性温,风热感冒者吃,易导致热感加重。
  • 月经期不喝:女性朋友月经期间不宜服用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,若在月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以利用服用三七粉来调理月经。
  • 孕妇不喝:妇女怀孕期间不能服用三七粉。因为三七粉有活血、降压功效,孕妇服用三七粉的话,容易动胎气,严重的话会导致流产,特别是有流产史的孕妇,更加不能服用。不过,孕妇产后却可服用三七粉,因其有良好的活血化瘀功效,对于清除产后恶露有效。
  • 过敏不喝:在服用三七粉之前,我们需要了解自己的身体,看看是否会出现过敏的情况。服用后,如果出现了过敏的情况,一定要及时停止。
  • 未成年人不宜吃:因为三七有活血化瘀功效,儿童正处于发育期,脏腑功能不强健,服用三七不当会影响生长发育。另外,三七可调节免疫力,而此时很多小孩的免疫系统还未健全,所以一般不建议让小孩服用三七粉。
  • 服用注意事项:三七不宜与蚕豆、鱼类、海鲜类以及辛辣、冷酸食物一起食用,因为这些食物会导致身体对三七成分的吸收效果会减小,也可能会造成过敏或中毒,所以建议服三七粉时就不要吃以上食物。

需要注意的是,服用三七粉可安排在进餐后30分钟左右,以减少药物对胃肠道的刺激,更有利于药物的吸收和利用。另外三七粉不可多喝,也不能时喝时不喝,一般成人每天6至10克,分次服用即可。

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