山药

蔬菜

每天吃山药的好处

每天吃山药的好处
山药是纤维、钾、锰、铜和抗氧化剂的重要来源。山药有多种健康益处,可以促进大脑健康,减少炎症,改善血糖控制。它们用途广泛,易于制作,是一种很好的蔬菜。 ……继续阅读 »

6个月前 (04-05) 83浏览 0评论 0个赞

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