山竹的副作用禁忌

如果你不喜欢吃山竹果，也不喜欢吃新鲜的山竹果，那么你要知道，有些地方可能有坚硬、苦涩的山竹果种子，你需要把它们吐出来，本文介绍了山竹的副作用禁忌。

如果你有健康问题，在使用任何超级水果补充剂之前一定要和你的医生谈谈。服用山竹果补充剂的副作用可能包括增加出血障碍患者的出血风险。

山竹的副作用禁忌

由于它可能有减缓血液凝结的能力，你应该在手术前两周停止服用山竹果。

如果你正在怀孕或哺乳，还没有很多可靠的信息来说明使用山竹果作为补充剂是否完全安全，所以要保持安全，避免使用这种热带水果的补充剂形式(如山竹果胶囊)。

初步的动物研究表明，氧杂蒽酮有可能干扰正常的血液凝结。 目前尚不知道山竹果胶酮是否可以与血液稀释药物（如华法林）相互作用。

在一项小型研究中，山竹果提取物的一些副作用包括疲倦，便秘，喉咙干燥，头痛和消化不良。

据报道，食用完整形式的山竹果对健康的不良影响很少，而且对大多数人来说可能是安全的。

然而，更浓缩的形式——如补充剂、果汁或粉末——并非100%无风险。

早期研究表明，草药补充剂中发现的呫吨酮可能会减缓血液凝固的过程。

因为山竹果含有丰富的叶黄素，所以如果你有凝血症状或正在服用稀释血液的药物，最好避免集中摄入。

目前还没有足够的研究来确定山竹果补充剂对孕妇或哺乳期妇女是否安全，所以在这些生命阶段最好避免服用。

在对你的饮食进行重大改变或服用新的营养补充剂之前，一定要咨询你的医生或其他合格的健康专家。

山竹果对大多数人来说可能是安全的，但可能会增加出血的风险。在服用新的补充剂或彻底改变你的饮食之前，咨询你的医疗保健提供者。

关于山竹

山竹果是一种原产于东南亚的热带水果。

它因许多潜在的健康益处而备受尊崇——其中大部分都与它的营养状况和独特的抗氧化剂含量有关。尽管如此，在人类研究中，许多这些感知到的好处还没有被科学证明。

新鲜的山竹果可能很难买到，因为它是一种相对不知名的水果。但是罐装、冷冻和补充形式更常见。

其多汁、细腻的甜味使其成为冰沙和水果沙拉的美味补充。试试它的美食吸引力或潜在的健康益处——无论哪种方式都是一种胜利。