玉米须的功效与作用_玉米须的食用方法和禁忌

食物 2个月前 (07-25) 46次浏览

当你看到玉米末端的丝状纤维时,你经常扔掉吗?好吧,从现在开始不要这样做,因为这些纤维,也被称为玉米须或者玉米丝,可以制成一种对健康有很多好处的茶,促进身体健康。本文介绍了玉米须的功效与作用,以及玉米须的食用方法和禁忌。

玉米须的功效与作用_玉米须的食用方法和禁忌

玉米须的功效与作用

玉米须的功效与作用主要包括:

1. 提供维生素C

喝玉米丝茶,你可以得到大量的维生素c。这是一种强大的抗氧化剂,有助于防止自由基的损害和心血管疾病。它还能促进血液循环,这对身体所有重要器官的最佳运作至关重要。

2. 降低血糖

玉米丝茶对高血压患者非常有益。它通过增加体内的胰岛素水平来帮助降低血糖水平。它也是治疗充血性心力衰竭、糖尿病、高胆固醇等的极佳的天然药物。

3.减少痛风

玉米丝茶有许多奇妙的特性。这些有助于减轻痛风带来的疼痛。从每天喝三杯玉米丝茶开始。一旦你的疼痛得到缓解,减少到每天一杯。

4. 防止尿床

这是儿童和成人都面临的问题。玉米丝茶是一个非常有效的家庭补救尿床。专家建议睡前喝一杯玉米丝茶来治疗这个问题。

5. 帮助处理肾脏问题

玉米丝茶也是一个很好的家庭治疗肾病的方法。它对治疗与肾脏有关的疾病非常有效,包括排尿疼痛、尿路感染、膀胱感染、泌尿系统炎症、肾结石等。

6. 促进消化

这种有益的茶有助于促进消化和治疗消化问题。研究表明,玉米丝茶能刺激肝脏分泌胆汁。这些胆汁被储存在胆囊中,以促进食物的适当消化。

7. 控制出血

喝玉米丝茶的好处之一是它能给你的身体提供大量的维生素K。这种维生素对于控制出血很重要,特别是对于正在分娩的妇女。

8. 增加尿液

如前所述,玉米丝茶是治疗肾脏问题的一种有效的天然疗法。这是因为它有助于增加尿液量。当这种情况发生时,你可以避免许多肾脏问题,因为毒素和其他有害物质被有效地排出你的身体。

9. 提供营养

玉米丝茶还富含胡萝卜素、核黄素、薄荷醇、百里香酚、硒、烟酸和柠檬烯等必需营养素。并不是所有的植物食物中都有这些成分,所以这种茶对你的健康非常有益。

10. 治疗皮疹和疖子

玉米丝茶也可以用于局部治疗皮肤问题,如皮疹,疖子和帮助缓解瘙痒和疼痛引起的昆虫叮咬,擦伤,和小伤口。它具有抗菌和防腐的特性,有助于防止感染。

玉米须的食用方法

玉米须的食用方法包括:

玉米须茶

玉米剥皮时把玉米须留着,跟玉米一起放入锅内煮,约1个小时左右,把玉米取出,汤水倒出,就是“龙须茶”。

这种茶水喝起来有点甜味,不仅能泄热通淋,还能平肝利胆,是胆囊炎、胆结石患者很好的食疗饮品。

玉米须煮鸡蛋

玉米须100克,两个鸡蛋。

将玉米须和鸡蛋洗净后放入锅中,加水同煮,待鸡蛋煮熟后去皮,再放入锅中煮片刻即可食用。

这种吃法具有利尿祛湿、平肝清热之效,对肝郁气滞型前列腺增生症有辅助效果。

石斛玉米须茶

把玉米须、芦根和石斛一起洗净放入茶杯中,然后冲入开水,盖上盖子,10分钟后服用。

这道茶的作用有养阴、清热、利尿,适合尿少且口干舌燥的人服用,也适用于皮肤干燥的人。

玉米须赤小豆汤

猪横利400g、芡实25g、玉米须20g、赤小豆和云灵各15g。

将以上材料洗净后一起放入锅内,加入2500ml的水,再放入3片姜,上火煲上2个小时即可。

此汤能健肝利尿,经常服用能防治糖尿病。

玉米须的副作用禁忌

虽然很少有副作用的报道,玉米丝可能不是对每个人都安全。

如果你对玉米或玉米制品过敏,你应该避免玉米丝。

此外,不建议服用以下药物:

  • 利尿剂
  • 血压药物
  • 糖尿病药物
  • 抗炎药
  • 血液稀释剂

更重要的是,如果你正在服用钾补充剂或者因为钾含量低而接受治疗,你应该避免使用本产品,因为玉米丝可能会增加这种矿物质的排泄。

此外,考虑你购买的补品的质量也很重要。

在某些国家,包括美国,草药补充剂不受监管。因此,最好选择经过第三方检测的品牌,如NSF国际、消费者实验室或美国药典(USP)。

一定要检查标签上的成分表,因为有时会添加其他草药。

如果你不确定玉米丝是否适合日常服用,请咨询你的医生。

玉米丝对大多数人来说是安全的。不过,如果你对玉米过敏或服用某些药物,你应该避免服用。如果你不确定这种补充剂会如何影响你的健康,请和你的医疗服务人员谈谈。


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