石斛的功效与作用_吃法和禁忌

香草和草药 2个月前 (07-23) 37次浏览

石斛的功效与作用主要包括益胃生津、滋阴清热、明目强腰等等,是一味比较不错的传统药物,本文还提供了石斛的吃法和禁忌等相关信息。

石斛的功效与作用_吃法和禁忌

什么是石斛

石斛为兰科植物环草石斛、马鞭石斛、黄草石斛、铁皮石斛或金钗石斛的新鲜或干燥茎。主产于四川、贵州、广西、广东、云南、湖北等地。原植物附生于树上或林下岩石上。喜温暖湿润气候和半阴半阳环境,不耐寒。味甘,性微寒。归胃、肾经。功效益胃生津、滋阴清热、明目强腰。临床用名有石斛、鲜石斛。

石斛的功效与作用

石斛的功效与作用主要是养阴清热,益胃生津。

主治

用于热病伤津,低热烦渴,口燥咽干,舌红苔少。有清热生津之效。常配生地黄、麦冬等,如《时病论》清热保津法。

用于胃阴不足,口渴咽干,食少呕逆,胃脘嘈杂、隐痛或灼痛,舌光少苔等。善养胃阴,生津液。常配麦冬、竹茹、白芍等应用。

此外,石斛尚有补肾养肝明目及强筋骨的作用。治肾虚目暗,视力减退,内障失明等,常与菊花、枸杞子、熟地黄等配伍,如石斛夜光丸;治肾虚痿痹,腰膝软弱,常与熟地黄、怀牛膝、杜仲、桑寄生等配伍。

现代药理作用

本品含石斛碱、石斛胺碱、石斛次碱、石斛星碱、石斛因碱,及粘液质、淀粉等。石斛碱有一定的止痛退热作用,与非那西丁相似但较弱。石斛煎剂内服,能促进胃液分泌,可助消化;还有增强代谢、抗衰老等作用。

  • 石斛中含有抗脂质过氧化及抑制醛糖还原酶成分,对半乳糖性白内障有延缓和治疗作用。
  • 石斛有抑制心脏、扩张血管作用。
  • 石斛对胃肠功能有一定的促进作用。
  • 石斛碱有一定的止痛解热作用。

文献记载:功效与用法

《神农本草经》:味甘,平。主治伤中,除痹。下气,补五脏虚劳羸瘦,强阴。久服厚肠胃。

《名医别录》:无毒。主益精,补内绝不足,平胃气,长肌肉,逐皮肤邪热痱气,脚膝疼冷痹弱,久服定志,除惊。

《药性论》:君。益气,除热,主治男子腰脚软弱,健阳,逐皮肌风痹,骨中久冷虚损,补肾,积精,腰痛,养肾气,益力。

《日华子本草》:治虚损劳弱,壮筋骨,暖水藏,轻身,益智。平胃气,逐虚邪。

《开宝本草》:味甘,平,无毒。益精,补内绝不足,平胃气,长肌肉,逐皮肤邪热痱气,脚膝疼冷痹弱。

《本草衍义》:真石斛治胃中虚热有功。

石斛的功效与作用_吃法和禁忌

临床应用

用于热病伤阴,口干燥渴,或病后津亏虚热,以及胃阴不足、舌绛、少津等症。石斛用于阴虚内热、口干燥渴以及胃阴不足、舌绛少津等症,常与麦冬、沙参、生地等品配伍。鲜者清热生津之功较佳,故凡遇热病肺胃火炽、津液已耗、舌绛干燥或舌苔变黑、口渴思饮者,可用新鲜石斛。

石斛的吃法

1、生吃。新鲜的铁皮石斛最大程度上保留了其自然的精华,而且据现研究表明,生吃可以清热生津。并且,还能清除体内的垃圾和毒素,加速伤口的复原,促进人体内的新陈代谢。早晚空腹吃铁皮石斛,还能够起到退烧的作用。

2、泡茶。铁皮石斛用来泡茶,能够品尝出其特有的草木清香,令喉咙清爽、身心舒畅。长期饮用铁皮石斛,还能够有益身体健康,滋阴益胃。

3、榨汁。铁皮石斛用来榨汁,能够让人体充分的吸收铁皮石斛内的有效成分,夏天饮用铁皮石斛汁还能够起到消暑解渴的作用。

石斛的禁忌和副作用

禁忌一:体虚无热者不宜吃石斛

不辨体质不分虚实就滥用石斛,分分钟可能像赵先生一样倒下,导致肝肾的损害。中医用药必须辨证论治,作为养阴清热之药,石斛并不适合气虚、阳虚、血虚无热的人群食用。

体虚无热体质具有这几个特征:1、平时畏寒怕冷,手脚冰凉;2、肚皮发凉喜欢温暖;3、小便次数和尿量增多;4、大便比较稀烂;5、口淡不渴,不想喝水;6、口淡清稀像水一样;7、胃口不好,肚子饱胀。

禁忌二:不能过量服用

很多人觉得中药安全,无毒副作用,于是长期服用,这种做法太笨!石斛虽然自古有“救命仙草”的美誉,但是过量、过猛服用,对身体百害无一利,会导致元气大伤。想想就算大米饭,吃太饱也有被撑死的风险,何况这还是药呢!

中医师提醒,新鲜石斛每天用量一般为10-20克;干石斛用量更少,一般控制在3-5克。这两个剂量范围是针对健康人而言,如果是病人,必须咨询中医师,在医生指导下使用。

上面关于“石斛的功效与作用_吃法和禁忌 ”的答案有没有帮助到您?继续往下阅读,有更多相关的文章。


本文章由78健康网提供,转载请附带原始链接。查看:版权问题和联系方式
喜欢 (1)
[]
分享 (0)
发表我的评论
取消评论
表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址