桑叶菊花枸杞子泡水喝的功效(桑叶菊花枸杞茶的功效)

桑叶菊花枸杞子泡水喝的功效很多，决明子，枸杞子，桑叶，菊花一起冲水喝的功效是清肝明目，清热通便，滋阴润肺。现代可以用于视物昏花，肝阳上亢之头痛眩晕，热结或肠燥便秘。

桑叶菊花枸杞子泡水喝的功效

1.清肝明目、滋补肝肾。桑叶、菊花、枸杞都是常用的中药，其中菊花能够起到清热解毒、清肝明目的作用，枸杞既能够补肝肾也具有一定的明目作用，桑叶具有清肝火的作用。

2.这几种中药在一起泡水喝，能够起到滋补肝肾、清肝明目的作用。但脾胃虚弱的患者应避免多喝，如果喝的过多，有可能会导致腹痛、腹泻。

3.桑叶、菊花都入肺经，皆有疏散风热的功效，而且两者轻清疏散、体轻达表，常用于风热感冒，或温邪犯肺产生的头痛、发热、咳嗽等症的治疗，单用菊花的话发散表邪功效偏弱，配合桑叶一起用效果会好很多。

4.桑叶、菊花、枸杞都入肝经，桑叶苦寒，有平降肝阳的效果，而菊花既能疏散肝经风热，又能清泄肝热而明目，两者搭配泡水喝对肝火上攻所致目赤肿痛有不错的缓解和改善，此外，枸杞因其良好的明目功效又被称为“明眼子”，同时泡茶喝对眼部不适能有不错的改善。

5.枸杞入肝、肾二经，其成分中含有的枸杞多糖是一种水溶性多糖，也是枸杞中最主要的活性成分，许多研究表明枸杞多糖具有增强免疫、抗疲劳、保护和改善生殖功能的作用，所以正确使用枸杞泡茶喝能发挥一定的滋补肝肾的作用。

6.桑叶中含有的DNJ矿物质，能润肠通便、改善便秘，有效缓解体内毒素堆积的作用，而枸杞作为一种果实类药材，其中的膳食纤维能促进肠蠕动，助推粪便的形成和排出，两者搭配泡茶喝能改善肠道缺水、大便干燥导致的排便困难症状。

菊花枸杞桑叶茶的功效与作用

消防疏散风寒风热，桑叶泡水用以风寒感冒及目赤肿痛，常配黄菊花。清热去火，桑叶泡水用以风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻粉名桑麻丸，用以肝阴不足，肝阳上亢造成的头昏、视力模糊头昏眼花。

决明子，枸杞，桑叶，黄菊花一起水冲喝的作用是清热去火，清热解毒润肠，滋阴润肺。当代能够用以视力模糊头昏眼花，肝阳上亢之头疼晕眩，热结或肠燥严重便秘。急性结膜炎，角膜溃疡，弱视，顽固性便秘，继发性血压高，高血脂，动脉硬化，轻度脂肪肝，霉菌感染霉菌性阴炎等。这种能够一起用。决明子不适合长期性服用，决明子中带有黄连泻素，服用前期，可有拉肚子，肚胀，恶心想吐等负作用，决明子不适合很多服用，很多服用能造成中毒了反映。

桑叶黄菊花茶针对减肥瘦身和瘦身也是一定的功效，可是医药学工作经验证实，如果是身体素质偏寒的人不是提议多喝桑叶黄菊花茶的，一般来讲和桑叶黄菊花茶不适合长期性食用，一般3-五天就可以，再喝的情况下能够添加一点枸杞子。

桑叶菊花枸杞茶的功效

桑叶菊花茶属于凉性茶饮料，减肥功效有一定的效果，但效果不明显，应从饮食及运动入手，减少每日摄入的能量即提高身体的运动量建议应在傍晚适当运动，晚餐建议以低能量高纤维为主。

用桑叶和菊花泡茶，可达到理想的疏肝护肝目的，“春季时可直接用桑叶和菊花用热水冲泡，夏季由于肝火偏盛容易上火，可加入生地、灯芯草或山楂等清降心火。到夏秋交接时，加入涪陵、薏仁、麦冬等则可健脾疏肝。”

桑叶菊花枸杞茶，对于菊花的选择需要注意。