长期喝桑叶茶的副作用危害有影响消化、缺铁、便秘、肠胃不适。长期喝桑叶茶会抑制消化酶，以及容易造成胃液稀释，使人体的消化功能降低，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等。
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长期喝桑叶水的危害
长期喝桑叶茶还会影响人体对铁的吸收，茶中有鞣酸，鞣酸会与铁结合，从而阻碍铁的吸收，是人体产生缺铁性贫血。
鞣酸还会与食物中的蛋白质结合形成一种难以消化吸收的鞣酸蛋白，从而导致便秘。
桑叶茶中含有脂肪酸，如果长期饮用会出现肠胃不适，出现腹胀、腹痛、腹泻、恶心呕吐、大便呈果酱样。
长喝桑叶对身体有什么不好
桑叶味苦甘，寒，有小毒。能疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血。现代药理研究桑叶改善肠功能、润肠通便及减肥作用，但过量服用中毒后，恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、大便呈果酱样，皮疹、风团、喉咽肿胀，胸闷不适，伴有烦躁不安、精神倦怠、面色青灰、口唇干燥、四肢发凉，严重时因出血性肠炎导致血压下降、脱水、休克。
桑树叶泡水的危害有哪些
桑树叶泡水虽然能够治疗上火、胃疼以及失眠等情况，但是并不适合多喝。如果桑树叶泡水过量的服用，会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会受凉，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来。出现食欲不振、恶心想吐，有可能导致身体出现渴症，空腹过量服用桑叶直接经过肾部，对于肾脏非常的不利。
长期喝桑叶茶的副作用
桑叶茶的副作用不多，但一般来说，茶虽好，但不宜多喝。据本草纲目记载，嗜茶成癖者，时时咀嚼不止，久而伤营，伤精血，不华色，黄瘁痿弱，抱病不悔，大可叹。
饮茶过量的害处有三：一是伤精血，冷脾胃，渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等;二是渴症，多食茶汤，病不能愈;三是空腹饮茶，直入肾经，对肾不利。
桑叶茶的好处大于坏处，它的好处非常多：桑叶有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效;桑叶除寒热、出汗;桑叶可减肥。
