月经和肉桂茶:作用、风险和制作方法

饮品 6个月前 (01-08) 230次浏览

尽管众所周知,肉桂茶可以在月经来潮时刺激月经,但没有科学证据证明这是事实,目前的研究认为正常消耗锡兰肉桂,可以以缓解痛经,减少月经量,但的尚未确认的证据可以有效地利用在子宫中起作用,引起子宫收缩并促进月经。

另一方面,过量食用这类肉桂可能对肝脏有害,尤其是作为精油食用时,而其他肉桂种作为精油则可能引起子宫变化并导致流产。

接下来了解一下:月经和肉桂茶的作用、风险和制作方法。

月经和肉桂茶:作用、风险和制作方法

肉桂茶和月经周期

虽然人们都知道肉桂茶,如果经常饮用,有助于月经正常,但没有科学证据证明肉桂对月经周期的影响。因此,月经不调的时候最合适的就是去妇科医生那里检查一下,找出原因,然后开始最合适的治疗。

这是因为即使经常食用的桂皮(肉桂)对子宫没有影响,但过度食用会对肝脏有害。

另一方面,研究表明肉桂茶对月经引起的症状和体征有影响,因为它可以降低前列腺素水平,增加内啡肽水平,改善血液循环,因此对缓解经前综合症(经前紧张)症状,尤其是经期痉挛有效。

此外,据发现,食用肉桂茶,在最佳数量的建议,由中医或自然疗法,有一个放松的效果,减少子宫收缩痛经,避免收缩在怀孕期间,以及能够减少月经流量。

怀孕期间可以喝肉桂茶吗?

到目前为止,还没有发现孕妇饮用肉桂茶的禁忌症。但是,当孕妇饮用樟脑制成的肉桂茶时,可能会出现出血和子宫的变化。

此外,在老鼠的研究中,肉桂精油被发现有堕胎的效果。然而,对大鼠的影响不一定与对人的影响相同,因此需要进一步的研究来证明肉桂精油的流产潜力。

由于没有科学研究表明怀孕期间食用肉桂茶的关系和可能的后果,建议孕妇不要食用肉桂茶以避免并发症。

如何制作肉桂皮茶

制作肉桂茶是快速和简单的,是一个伟大的选择,以改善消化和感觉良好,因为它能够改善心情和减少疲劳,因为它的性质。准备肉桂茶你需要:

成分:

  • 1肉桂棒;
  • 一杯水。

制备方法:

将一根肉桂棒放入一锅水中煮大约5分钟。煮沸后等待变成常温,去掉肉桂,然后喝下去就好了。

即使没有科学证据表明肉桂有助于降低月经,它的用途仍然很受欢迎。然而,为了促进月经,你可以使用其他被证明可以促进子宫变化和加速月经的茶,如当归茶。


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