如何保护眼睛安全?

生活 5个月前 (02-01) 160次浏览

眼睛的损伤会威胁到你的视力,所以保护眼睛免受伤害、化学物质和紫外线等危害是很重要的。

以下是如何在家里、工作中和外出时保护眼睛的方法。

如何保护眼睛安全?

在花园里

很多人在园艺时眼睛受伤,所以保护眼睛很重要。

修剪枝叶时尤其要小心。很容易弯腰,在小树枝或树叶上划伤眼睛。

在花园里,任何一种眼镜,包括太阳镜,都是保护眼睛的简单方法,尽管合适的安全眼镜是最好的。

用一些颜色鲜艳的东西标记花园藤条的顶部,或者把藤条顶在上面(你可以在网上或园艺中心买到)。

当使用可能使小石头或砂砾高速飞起的工具时,戴上安全眼镜或护目镜是很重要的,因为这会导致严重的眼睛损伤。这包括用铁锹挖掘坚硬的土地,特别是使用割草机和割草机。

如果确实有什么东西飞了起来,以高速撞到你的眼睛,要尽快把它看清楚。

在阳光下

在阳光明媚的日子里,保护眼睛不受阳光伤害是个好主意。

选择具备抵挡紫外线水平的太阳镜。这意味着他们提供了一个安全的水平,保护免受有害的紫外线。

一定要避免直视太阳,包括在日食期间。它会对你的眼睛后部造成永久性的伤害。

使用化学物质

家中使用的对眼睛造成严重伤害的化学物质包括漂白剂、除草剂、化肥、苛性钠和烤箱清洁剂。但是你需要小心大多数的家庭化学品,包括洗衣液和表面清洁剂。

要特别小心把有害的化学物质锁在孩子们看不见的地方。

如果你的眼睛里有化学物质,你需要用大量的液体尽快彻底地把它洗掉。

在紧急情况下,从冷水龙头里流出的水是可以的。让水龙头开几秒钟,这样水就新鲜了。

你也可以使用:

  • 洗眼水——在急救箱里放一些是个好主意
  • 隐形眼镜解决方案

做DIY

据护眼信托组织称,每年约有2万起DIY事故导致眼睛受伤。

保护眼睛的最好方法是戴上合适的安全眼镜或护目镜。这些应该:

  • 抗冲击——查找单词“聚碳酸酯透镜”
  • 是否有英国标准的kitemark或CE标志
  • 佩戴合适(包括戴在眼镜上)

如果你眼睛里进了东西

如果你眼睛里进了东西,黄金法则就是不要去擦。

相反,把你的上眼睑向外拉,然后向下拉到你的下睫毛。这会导致眼泪流出,从而将物体从眼睛中冲洗出来。

如果需要,可以尝试几次。如果它不起作用,试着用大量的眼药水、隐形眼镜药水或冷水清洗眼睛。

做运动

运动时被运动物体击中是另一个常见的眼部事故原因。

  • 壁球——壁球特别危险,因为它们的大小和你的眼球差不多。你也可能被一个壁球球拍击中眼睛。玩的时候最好戴上运动安全眼镜
  • 高尔夫球——被高尔夫球击中眼睛也会造成严重的伤害,所以要站在任何人击球的后面
  • 游泳-游泳时不要戴隐形眼镜,如果眼睛敏感,要戴护目镜。有关隐形眼镜安全的更多信息,请参见
  • 骑自行车时戴上防护眼镜,以避免路上的碎石造成的伤害,并防止苍蝇和灰尘进入眼睛
  • 枪和彩弹枪——气枪、BB枪、nerf枪和彩弹是严重眼睛受伤的常见原因,所以使用时一定要戴上护目镜

使用电脑

长时间在电脑前工作可能会使你的眼睛感到疲劳或紧张。

你可能会:

  • 眼睛不舒服
  • 头痛
  • 眼睛痒
  • 很难集中精力

使用电脑时:

  • 时不时地停下来看看远处,或者盯着窗外
  • 不时地眨眼
  • 伸展你的头和脖子

你也应该经常远离电脑。

确保你在光线充足的条件下工作,但不要让光线反射到电脑屏幕上。

每隔两年去找你的验光师做一次视力测试,确保他们知道你经常使用电脑。

中距离眼镜可以帮助电脑工作,如果你是中年人或老年人。


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