蜂王浆的功效与作用_蜂王浆的好处和营养价值

2020-02-26 00:56:15 食物 3年前 (2020-02-25) 969次浏览

蜂王浆对健康的好处包括它能预防某些类型的癌症,还能帮助化疗、降低血压、治疗性不孕、降低胆固醇水平等,除此之外,蜂王浆还有保护肝脏、减少炎症、治愈消化系统紊乱、防止过早衰老、帮助减肥、促进血液循环等独特的功效与作用,可谓是养生神器!

蜂王浆

虽然大多数人知道蜂蜜来自蜜蜂,但他们不知道还有另一种营养食物来自同一种昆虫。蜂王浆是从蜜蜂的头顶上分泌出来的,被收集在一个叫做蜂王细胞的地方(一个特殊的蜂巢)。当蜜蜂幼虫刚出生时,工蜂会直接给它们喂食蜂王浆,以促进它们的健康和营养,使它们在刚出生的几天里存活下来。然而,3-4天后,幼虫不再吃蜂王浆。对于潜在的蜂王来说,这种果冻要重要得多。事实上,蜂王幼虫被放入这些特殊的蜂王细胞中,并被蜂王浆包围。这就是帮助它们形成“蜂王形态”的原因。

蜂王浆的功效与作用_蜂王浆的好处和营养价值

有一种蛋白质,叫保王肌动蛋白,会导致蚁后幼虫的表型改变。它使蜜蜂的卵巢发育,并长得比正常蜜蜂大得多。此外,已知蜂王的寿命比正常蜜蜂的寿命延长20倍以上。

此外,由于蜜蜂是很好的工蜂,一个蜂群可以在5-6个月的时间里储存500克蜂王浆。一个蜂王不可能吃那么多,这就是为什么这种补充剂有市场的原因。它常见于饮食或有机食品商店。你也可以在农贸市场找到蜂王浆。在使用方面,它通常以颗粒或粉末状的形式出现,通常添加到沙拉、冰沙、酸奶或冷饮中。千万不要加热蜂王浆,因为它会破坏所有的酶性质和一些蛋白质,而这些对人类食用是有益的。虽然它并不广为人知,但对于那些选择将它添加到饮食中的人来说,它充满了健康的好处,很适合养生。

蜂王浆的营养价值

蜂王浆含有丰富多样的营养包括矿物质如钙、铜、铁、磷、硅、硫、钾,以及大量的b族维生素、生物素、肌醇、叶酸、核酸,丙种球蛋白,和17个不同的氨基酸,包括8必需氨基酸,人体不能产生,而且必须,因此,从他们的饮食。

蜂王浆的功效与作用

蜂王浆的功效如下:

调节血压

研究表明,蜂王浆中发现的一些蛋白质对人体血压水平有直接影响。这种水解蛋白可以对血压产生长期的影响。当蜂王浆中含有钾元素的同时,钾元素还可以起到血管舒张剂的作用,从而减轻血管和心脏的压力,这时蜂王浆看起来就像是一种预防心脏疾病的好方法。

平衡胆固醇水平

虽然大多数人会把甜食和不健康的胆固醇联系在一起,但蜂王浆却不是这样。事实上,研究表明,持续地在你的饮食中添加它可以显著降低你的“坏”胆固醇水平,从而帮助你预防动脉硬化和心血管疾病,如心脏病和中风。

治疗不孕不育问题

尽管蜂王浆在生育过程中的确切功能尚不清楚,但一些人怀疑它对人类生育能力的影响与保王肌动蛋白有关。不管原因是什么,它已经被证明可以提高男性的生育能力和精子活力,从而增加他们的伴侣怀孕的机会。

抗癌潜力

根据日本研究人员2007年的一项研究,蜂王浆中含有大量的抗氧化剂,但具体来说,它能抑制双酚a,也就是BPA。这是一种环境雌激素,与乳腺癌的增加有关。因此,通过在你的饮食中添加足够的蜂王浆,你可以预防这种类型的癌症。

能减轻化疗的影响吗

化疗药物无疑有助于降低癌症的风险,但它们也会带来一些副作用,如炎症和心力衰竭。一个例子是紫杉醇的使用,它被用于降低前列腺、乳房、肺、卵巢、膀胱、黑色素瘤、食道和许多其他类型的实体肿瘤的威胁。2016年的研究表明,蜂王浆能够保护你免受负面影响。

减少炎症

蜂王浆中丰富的维生素和活性酶使其成为一种潜在的抗炎剂。然而,过多的热量会破坏酶的特性,所以蜂王浆不能被摄入来获得这些好处。因此,你可以局部应用于身体的感染部位,以减轻炎症的疼痛。

防止过早老化

就像蜂王浆可以显著延长女王的寿命一样,蜂王浆中含有的抗氧化剂也可以消除通常会导致过早衰老的自由基。抗氧化剂可以消除皱纹,保持皮肤的健康光泽,防止脱发,避免黄斑变性,同时通过预防某些慢性疾病延长寿命。

减肥

卵磷脂是蜂王浆的成分之一,能有效降低胆固醇,改善肝功能,促进健康消化。所有这些都有助于减肥。当与蜂王浆引起的新陈代谢改善和这种营养补充的蛋白质含量相结合,它可以作为一个明确的减肥助推器!

促进新陈代谢

蜂王浆含有人体自身无法产生的所有8种必需氨基酸,这一事实使它成为一种非常重要的食物来源。这8种氨基酸很难获得,但对于在体内形成新的蛋白质和保持新陈代谢正常运转是必需的。因此,蜂王浆可以促进细胞再生,促进肌肉发育和生长,增强骨骼强度,优化体内激素/酶的过程,从而对我们的生活方式产生其他健康的促进作用!

副作用和禁忌

注意:很多人对蜂蜜、蜂花粉和蜂王浆过敏。过敏反应也可能相当严重,甚至会导致快速过敏反应。在你的饮食中加入蜂王浆之前,最好和你的医生或过敏专科医生谈谈,以防止出现副作用。


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