糖尿病可以吃人参吗_人参对糖尿病的影响和作用

糖尿病 2年前 (2020-02-28) 214次浏览

糖尿病可以吃人参吗?人参对糖尿病的影响和作用有哪些呢,是积极的作用还是消极的呢?根据研究,人参似乎对控制糖尿病患者和非糖尿病患者的血糖都有好处。

糖尿病可以吃人参吗_人参对糖尿病的影响和作用

人参对糖尿病有好处

美洲和亚洲人参已被证明可以改善胰腺细胞功能,促进胰岛素的产生,并提高组织对血糖的吸收。

此外,研究表明人参提取物有助于提供抗氧化保护,减少糖尿病患者细胞中的自由基。

一项研究评估了6克高丽参,以及常用的抗糖尿病药物或饮食对19名2型糖尿病患者的疗效。

有趣的是,在为期12周的研究中,他们能够保持良好的血糖控制。他们的血糖水平降低了11%,空腹胰岛素降低了38%,胰岛素敏感性增加了33%。

另一项研究表明,西洋参有助于10名健康人士在进行含糖饮料测试后改善血糖水平。

红参对糖尿病有更好的作用

发酵红参似乎可以更有效地控制血糖。发酵的人参是在活菌的帮助下生产的,这些活菌将人参皂苷转化为更容易吸收和有效的形式。

事实上,一项研究表明,与安慰剂相比,每天吃2.7克发酵的红参能有效降低血糖,增加试验餐后的胰岛素水平。

人参,尤其是发酵红参,可以帮助增加胰岛素的产生,提高细胞对血糖的吸收,并提供抗氧化保护。

所以,如果你是糖尿病人群,可以适当的吃一些人参或者红参,是有一定的好处的,但是也不要因为这些研究就大肆吃人参,任何东西或者食物都有一个剂量,人参也是有副作用的。


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