接骨木茶的好处有哪些？对我们的身体健康有哪些功效与作用呢？接骨木果茶通常是由接骨木上的花朵在接骨木果出现之前盛开而成。如果没有新鲜或干花，你可以在热水中加入一种酊剂或从老浆果或花中提取的提取物来泡茶。根据马里兰大学医学中心的研究，很少有关于接骨木茶的功效与作用的研究，但是它的益处似乎来自于植物中富含抗氧化剂的类黄酮。与任何草药疗法一样，在将接骨木茶添加到你的保健养生方案之前，明智的做法是咨询你的保健提供者。
好处1：缓解感冒和流感
根据美国国家医学图书馆和美国国立卫生研究院的在线健康信息资源MedLine Plus，喝接骨木茶可以帮助缓解感冒和流感症状，包括发烧、头痛、疲劳、喉咙痛和咳嗽。用四汤匙接骨木提取物泡茶，每天喝三天，效果最佳。尽管初步研究表明，有充分的证据表明接骨木果茶有可能治疗感冒和流感症状，但MedLine Plus表示，还需要更多的研究来证实这些益处。
好处2：帮助治疗鼻窦感染
接骨木果也可能有助于治疗细菌性鼻窦炎，一种通常被称为鼻窦感染的感染，根据马里兰大学医学中心。研究还不清楚，因为研究已经将接骨木果与其他草药结合使用，所以不能肯定地说接骨木果有这种功效。接骨木果和其他草药与解充血药和抗生素联合使用，比单独使用解充血药和抗生素治疗更能迅速清除鼻窦感染。
好处3：支气管炎
据MedLine Plus网站报道，数量有限的研究表明，接骨木果茶可能有助于改善支气管炎的症状。虽然研究显示了它对支气管炎患者的益处，但这项研究考察了除接骨木果外的多种草药，包括马鞭草、酢砂草、龙胆根和野樱草，因此很难将其益处归因于一种草药。MedLine Plus说，还需要更多的研究来证实接骨木茶是治疗支气管炎的有效药物。
