小孩子玩手机的5个坏处和危害

生活 4周前 (03-06) 31次浏览

在现代人的日常生活里,手机是不可或缺的一部分,无论是工作上的联系或是跟朋友联络,都脱离不了手机的掌控,也因为手机的功能太过强大,这个时代的小朋友们,常常都年纪小小就开始使用手机,甚至有手机成瘾的症状,本文将带您了解,小孩过度使用手机对健康造成的5个危害和坏处。

小孩子玩手机的5个坏处和危害

1.影响亲子的感情

有些父母因为工作很忙或是其他原因,当小孩想跟父母互动的时候,父母会选择用平板或手机来当成小孩的保母,的确,小孩拿到手机或平板后,多半会安静下来,但同时,这也代表手机剥夺了亲子互动的机会。另外,如果习惯用手机打发小孩,当家长发现孩子有视力退步或其他问题时,想减少小孩使用手机的时间,孩子可能早已对手机成瘾,无法脱离手机的掌控了。

换个角度来看,如果是家长对手机成瘾,跟孩子的对话与互动会减少,长期下来,孩子可能会感到孤单与不受关爱,逐渐不再跟父母沟通,有心事或是困难,比起告诉父母,孩子反而会选择跟同侪或是网友讨论,时间一久,亲子关系就会愈来愈疏远,想补救就要花更长的时间,甚至可能补不回来。

2.伤害小孩的视力

根据儿童福利联盟 2019年的调查显示,台湾小孩拥有手机的平均年龄为10.1岁,约9成的儿童有自己的社群帐号,卫福部的调查也指出,幼稚园学童下课后使用手机的比例,竟然高达44.9%,也怪台湾的近视人口居高不下。而且,手机发射的蓝光,除了容易使眼睛疲劳不适外,也让孩子的眼睛提前老化,这也是为什么近年来,黄斑部病变逐渐年轻化的原因之一。

3.影响孩子的睡眠

手机发出的蓝光,会阻碍褪黑激素 (Melatoni)的分泌,褪黑激素过低会让人较难感觉到「爱困」,孩子如果养成在睡前滑手机的习惯,可能会有难以入睡的情况,导致睡眠品质不佳,白天上课精神涣散的恶性循环,缺乏睡眠也会减缓孩子的发育,所以如果想要孩子长高长壮的家长们,别再让孩子晚睡和睡前滑手机了!

4. 造成孩子的姿势不良

相信读者们应该都知道「低头族」对人体会造成什么影响,想像一下当这些负面影响加诸在还在成长的孩子身体上,会有多大的危害,包括脊椎侧弯、驼背、颈部酸痛等毛病,都可能因为孩子长时间使用手机造成不良姿势,而一一找上门来。因此,除了控制孩子使用手机的时间外,也要特别叮咛孩子,要以正确的姿势来使用手机。

5. 减少孩子出门的机会

根据美国非营利组织儿童发展研究学会 (Society for Research in Child Development, SRCD)的研究指出,现在的青少年走出户外,进行社交活动或工作的频率减少,包括:跟朋友聚餐、约会、旅行、打工等,手机里的社交 App,让孩子不必出门也能够跟朋友联络,而各式各样的手机游戏,以及YouTube上的影片,也让更多孩子宁愿待在舒适的家中,懒得出门活动。

此外,即便孩子在户外活动,依然有相当高的机率使用手机,就像现在搭捷运时,几乎8成的人都在滑手机,人们已经习惯在公共场所使用手机,来跟人群保持距离,而孩子若早早就养成这种习惯,很可能会缺乏社交能力,惧怕跟其他同年龄的孩子接触。

引用文献:

https://helloyishi.com.tw/parenting/childrens-health/5-drawbacks-of-kids-using-smartphone/ 作者:Scott Yu


本文章由78健康网提供,转载请附带原始链接。查看:版权问题和联系方式
警告:疾病的治疗和诊断需要专业医生的指导,本文仅供参考资料,请在遇到疾病的时候及时咨询医生寻求帮助,本站不提供疾病治疗信息。
喜欢 (0)
[]
分享 (0)
发表我的评论
取消评论
表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址