合理的性生活能减肥吗？合理的性生活一般来说是不能促进减肥的，当然这不是说性生活不能消耗我们的热量，还是说我们减肥不能单纯的靠一个性生活来达到效果。性生活的确会增加我们的热量消耗以及心脏的跳动速率，但是它毕竟只是一个短时间的。并且我们不能拿他来当做我们减肥的唯一途径。
另外就是我们要知道现在没有科学依据，可以证明性生活对减肥是有效的。虽然说我们的确出汗了，增加热量消耗，但是目前没有研究能够证明这一点。另外就是性生活，他是一定要适度的，不宜过量。养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃那些肥肉。热量高的食物，并且要减少垃圾食品，你比如说油炸食品，巧克力等甜食，拒绝一些零食，这样才能达到减肥的效果。
最后就是一定要注意适当的运动，比如说通过跑步来减肥，通过健身还有一些举重等力量运动来增加我们热量的消耗，这些才是减肥最佳途径。如果单纯依靠性生活消耗的那些热量，是没有办法帮助我们减肥的。
减肥治疗是一个长期坚持的过程，主要是管住嘴迈开腿，加强运动，不要进食高热量食物及高脂肪食物。做爱是可以减肥的，因为做爱也是一种运动，可以消耗体力及脂肪，达到减肥治疗的目的。
